蜂蜜的食用方法,功效

Question

食用的最佳时间,禁忌,等等.
谢谢!

Answer 1

鲜王浆又称蜂王浆、蜂皇浆、蜂乳、是青年工蜂上鄂腺和舌腺分泌的，用以喂饲蜂王浆和幼虫的浆状物质。颜色为乳白色至淡黄色，具有酸、涩、辛辣味。鲜王浆贵在“鲜”上，它是蜂农直接从人工王中提取后，立即采用低温冷冻方式保存的，无任何添加剂，从而保证上百种活性成分不受破坏的纯品。在蜂群中，蜂王和工蜂都是雌性，但蜂王体积却比工蜂大的多，体重更是工蜂的3倍，工蜂只能生存一个多月，而蜂王能活五年左右，工蜂不能产卵，而蜂王一天能产下1500-2000粒卵，日产卵重量比自身体重还重，如此大的差别，都因为蜂王的食物是蜂王浆，而工蜂吃的是一般蜂粮，由此可见蜂王浆的神奇。蜂王浆的服用量和服用方式：
服用蜂王浆的剂量目前还没有统一的标准，应要根据各人的体质、病情、等实际情况来确定，根据临床实践表明，一般来讲，凡是质量可靠的鲜王浆，保健剂量以每天2-3g，一般疾病治疗以每天4-5g，严重疾病（如恶性肿瘤等）以每天10g以上不宜。
蜂王浆用于保健的目的，多采用口服方式摄入，一般在早餐和就寝前半小时服用各一次。对蜜服用法：将王浆按5%-10%的比例加入蜂蜜搅匀，每天服用20-30g王浆蜜
泡酒服用法：将王浆加入白酒中，配成含量5%~10%的王浆酒中报和用。
王浆舌根部位服法：将蜂王浆放置在舌根部位一段时间，然后咽下，这样王浆的一些成份可通过舌下部位的腺体直接吸收，效果好，但要有冰箱保存。
注意事项：
一是五浆对蜜报用要充分摇匀，因为蜂王浆和蜂蜜的比重不同，蜂王浆易浮于蜂蜜的上部，如不摇匀会影响服用剂量和效果。
二是绝对不能用沸水冲服，否则会破坏蜂王浆中的活性物质而影响其功效，如果需要冲服的话也只能用温天水或凉开水，最好直接服用后喝点温开水，既简单效果又好。
三是要坚持，不能只服用几天就停，一定要按病情完全需服用的剂量和期限。
四是鲜王浆一定要低温冷藏哟！
蜂蜜
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蜂蜜是一种高度复杂的糖类混合物，含有180多种不同物质
，主要成分是葡萄糖和果糖，它占蜂蜜总量的四分之三以上，其中有单糖、双糖和多糖，但这些糖分的含量比例对于各种蜂蜜来说，都有一个一致性的特征，就是果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85％～95%，而目前几乎在大多数蜂蜜种类中，主旋糖都占优势，各种蜂蜜中的蔗糖和麦芽糖含量很少，约在百分之几的范围内。此外，蜂蜜中还有蛋白质、氨基酸、有机酸、维生素、色素、芳香物质等，其余就是水分。
蜂蜜中蛋白质的含量，平均为0.3％，变化范围是0.1％～
2.42％。氨基酸含量平均
0.00476％，变化范围0.0008％一O.0375％。蜂蜜中矿物质的含量很低，一般为
0.03％一0.9％。主要矿物质为铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、锌、硒等多种。蜂蜜中含有与人体相似的矿物质，它具有一定的营养价值。蜂蜜中含有的维生素，主要是B族维生素、维生素C等，蜂蜜中含有多种酸，其中主要是葡萄糖酸和柠檬酸，此外还有醋酸、丁酸、苹果酸和琥珀酸等。蜂蜜中的酸类赋予蜂蜜在味道上的复杂性，由于蜂蜜中含有高浓度的果糖，甜度暴高，掩盖了酸味。
蜂蜜中也含有氨基酸。蜂蜜中含有丙氨酸、精氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、组氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、丝氨酸等，某些蜂蜜中还含有胱氨酸。
蜂蜜中还有其他成分，如芳香物、胶体物质等。不同的单花蜜具有不同的颜色、香气和味道，就是因为它含有不同的芳香性成分。芳香性的物质主要是醇和醇的衍生物—醛、酮及其相应的酯。

Answer 2

人在患病的时候，由于胃肠消化吸收功能降低，故往往食欲不振，饮食无味，因此很多病人喜欢吃甜食，但糖不可食之过多。如果改用蜂蜜，则可扬长避短。
首先，食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化学结构上是一种双糖，吃进胃肠道之后，需特定的消化酶把它分解为单糖(葡萄糖和果糖)，才能被机体吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收较快，不会对胃肠带来过多的负担。
其次，蜂蜜的营养价值比糖高。蔗糖是纯碳水化合物，仅提供热量，缺乏其它人体必需的营养素，而蜂蜜含有人体需要的多种营养素。
再者，食用蜂蜜可以防止体内多余的糖分转化为脂肪。因此，体态较胖的病人不必担心像吃糖那样会造成肥胖。对于原发性高血压、冠心病等患者来说，食用蜂蜜是比较安全的。
在食用蜂蜜时，应注意不要用开水冲调或高温煮沸。因为蜂蜜在高温时，很多营养素(尤其是维生素和酶类)被破坏，且影响原有的色、香、味。故在食用蜂蜜时，只要用温开水稀释调匀就行了。

Answer 3

先吃饭，后喝蜂蜜，中间间隔30分钟为宜，因为先吃甜的容易造成胃部不适（指的是消化方面），就像水果的吃法一样，
如果非的先喝蜂蜜的话，最好要延长与吃饭的间隔，时间45分钟为宜。
不过建议早餐不要吃蜂蜜等甜食，到晚上睡觉前30分钟喝蜂蜜是对身体健康最有帮助的，顺便还可以美容

Answer 4

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

Answer 5

俗语说“朝茶晚蜂“，蜂蜜晚上喝时间最佳蜂蜜用热水泡，切记用过高温的热水冲泡，而且蜂蜜用凉开水泡可以清热，而用热水泡则会起到反作用，引起内热。