老是胡思乱想，特别在意别人说我这里不好那里不好什么

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答题不易帮忙采纳谢谢。
你是为别人活着的吗？如果不是，那能不能问自己想要活成什么样的？有答案了就去做。另外就算你是奥黛丽赫本，这世上也有讨厌她的人，咋办？不活了？精彩自己的精彩，何必把别人的负能量都背在自己身上！