晚上吃。
维生素c白天吃不会变黑，但是因为VC感光，所以如果白天吃了，用户皮肤是会变黄的，所以如果吃维生素c最好能够在晚上吃。另外就是要做好防护功课，如果平时需要经常面对电脑，那么白天就要尽量少吃感光类的食物，例如胡萝卜，茄子等。
维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白，调整皮肤纹理的作用。
扩展资料：
注意事项：
1、维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜，铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜，铁离子的含量很丰富，因此维生素C与猪肝同时会使维生素C生成其它物质，而失效。
2、不可与鸡蛋，牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候不仅会使维生素C失效，而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用，可以说是两败俱伤。
3、服用维生素C的同时不要大量进食黄瓜，胡萝卜等蔬菜，因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶，此种酶可以促使维生素C分解，进而起不到作用。
参考资料来源：
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请问养生堂维生素C是白天吃还是晚上吃啊,听说白天吃维C皮肤会感光变黑...
白天和晚上都行，最好饭后服用。维生素C有促进色素分解的作用，也许白天吃了，色素分解加速，易晒伤吧。同时少吃点光敏性物质！
养生堂的维c能白天吃吗 听说感光啊是不是真的
晚上吃吧，白天照到阳光会黑色素沉淀。
请问养生堂的VC咀嚼片是饭后吃还是饭前吃?
回答：意见建议:饭后半个小时吃 这样维生素C能更佳被吸收 不过建议是在晚上吃 因为维C是感光产品 如果你是为了美白的话 如果白天吃小心更黑
养生堂维E唯C什么时候吃最好
您好！ 晚上饭后吃比较好，因为几个朋友白天吃了后，觉得很容易晒黑，晚上吃了以后晒黑状况改善了。
养生堂维生素e,c什么时候吃,怎么搭配
其实建议是空腹的时候吃，效果比较好。但是早上吃维生素C，切记要做好防晒工作。维C有助于美白，但是是在没有阳光晒的情况下，不然容易有反作用。
养生堂天然维生素c什么时候吃效果最好
早上和中午饭后吃最好的，早上吃是金，中午吃的是银哦，不过听说他们家的维生素不是很好，来益是大品牌，来益的纯度高点，你上网搜搜吧，建议你买的时候要买药准字的，不要健准字的，因为药准字纯度高点，健保健品成分太多。不过养生堂的好像没有药准字的，医院也用来益开给病人服用的。
服用维C应该是在白天服用还是在晚上服用?
维生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一点。那么维生素c也不能过量，如果长期过量的服用，停药后会引起坏血症。长期服用大量的维生素c会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐的结石。长期大量的服用，每天用量一克以上，可以出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、...
养生堂维生素c片15岁可以吃么?
可以的。。建议晚上吃，因为维c对光较敏感，属于感光性元素，白天吃不利于美白。另外服用期间不可食用动物肝脏，海鲜，还有因为维c又叫抗坏血酸，是酸性的，不要与碱性药物同吃，会中和掉它的药效的。
养生堂维生素C什么时候吃
回答：你好,维C 一般情况下,饭后15分钟后服用较好些了,一天吃1~2次好些了
养生堂的维c能白天吃吗 听说感光啊是不是真的
如此年轻，只要饮食合理，就不要乱吃了。过量摄入维生素 c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，（有太多的例子了）多啰嗦几句：目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误...
