感觉自己很失败，怎么办？

Answer 1

如果你觉得你特别失败，是因为你认识到了自己的能力的不足，你觉得你毫无用处，那是你过分的错误的认识自己，你应该要找到自己的优点以及强项，或者有哪些方面能够让你得到一点点安慰的。
就比如现在的你，还能够养活自己或者不会被饿死，就已经是很多人办不到的事情，因为很多人现在是无工作的一个状态。连他自己都没有办法养活他自己。
感觉自己很失败，是自我认同、自我认知的问题，建议做心理咨询或者心理治疗。但是，开始治疗之前还是要去评估一下，除了感觉自己失败有没有其他问题，如果单纯只是感觉自己很失败，而没有其他问题，比如情绪低落、兴趣下降、相对荒谬的想法，可以去做心理咨询或者心理治疗，去强化自己的内心。但是，如果有情绪问题，自我认识的其他方面，包括觉得一事无成，过分内疚、自责等，要考虑是不是合并疾病，如抑郁症、特殊的妄想等，如果有这些情况，单纯的心理治疗是不够的，可能还要辅助药物治疗和其他治疗。
每一个人活下来不仅仅是为了自己而已，你要为你的家人，为你的父母多想一想，他们生下你，你长这么大还没有做任何的事情，你就想着去世很对不起他们所以的话配不配活着也不是你一个人说了算。