喝亚麻籽油能够防治高血脂？

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视频：【北京卫视·吃油还能清血脂？】

此视频可以让您比较完整的了解到亚麻籽油的好处

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喝亚麻籽油能够防治高血脂？

高血脂患者越来越多，平均每3人中就有1人是高血脂患者。那么亚麻籽油是如何做到清血脂的呢？

专家在现场用三种食用油做了溶解猪油的实验（为什么要用猪油？因为猪油含有胆固醇和甘油三酯，和人体血液里的垃圾相仿）。三种食用油分别是亚麻籽油、橄榄油、葵花籽油，都是比较高端的食用油。现场实验的结果是亚麻籽油溶解猪油的效果最好。

专家解释：亚麻籽油能把人体血液里的垃圾小分子团打碎，起到清理血液的作用，亚麻籽油也有助于增加血管的弹性。亚麻籽油富含α-亚麻酸（欧米伽3，深海鱼油的主要成分），α-亚麻酸对降低血脂、降低胆固醇有很好的帮助。 

同时，亚麻籽油可以抗老化，对心脑血管、大脑、眼睛有好处。α-亚麻酸可以衍生DHA和EPA。DHA和EPA是人类大脑发育和视网膜发育的必须的营养物质。DHA可以保持年轻态，也是血管的清道夫，可以使老年人的血管一直处于年轻态。每天摄入一点亚麻籽油，对人体健康非常有好处。

神奇的巴德维疗法

亚麻籽油这么好，那么亚麻籽油加上自制的乡村酸奶，会出现哪些更神奇的效果呢？

视频中同样提到了德国巴德维博士发明的巴德维疗法，这种疗法可以起到很有意义的抗癌效果，同时还具备很多其他的保健意义。

一、巴德维疗法【协同降血脂】

巴德维疗法中的酸奶，建议选择含有耐受胃酸益生菌的自制酸奶，比如咱们的菌丝生活酸奶菌发酵的酸奶，进入肠道的活性益生菌可以通过如下机理达到降血脂的效果：

①菌体能够将胆固醇吸收进细胞膜或者细胞质中（益生菌“吃入”胆固醇）；

②益生菌可以把胆固醇黏附或掺入细胞膜中，通过机体代谢“裹挟”走胆固醇；

③益生菌能够合成胆盐水解酶，能够把胆盐水解成游离胆盐胆盐水解作用（益生菌“分解”胆固醇），形成胆汁酸排泄的越多, 血液中胆固醇脱除率越高。

④其他理论：破坏胆固醇胶束的形成、胞外多糖黏附胆固醇、益生菌抑制脂质的合成等。

益生菌在实现降血脂的作用时,不一定是以上理论中单一的一种,也可能是两种或多种作用机制共同作用，而搭配了亚麻籽油的巴德维疗法将会发挥1加1大于2的协同作用，降血脂效果会更显著。

二、巴德维疗法【预防癌症】

酸奶和亚麻籽油充分混合以后，会形成一种脂蛋白物质，这种物质具有双极性的特点，在人体细胞缺氧的时候可以给细胞提供充足的氧。而癌细胞是厌氧细胞，就是在人体细胞大量缺氧的情况下癌细胞就会大量繁殖，而在人体细胞含氧充分的情况下，就可以对癌细胞起到明显的压制作用。

人体本身都会有癌细胞，或者是潜在的癌变细胞，这个是无法杜绝的，所以通过巴德维疗法来有效提高人体细胞的含氧量，提高人体免疫力，就可以有效预防癌症的发生。

三、巴德维疗法长期【效果】

长期采用巴德维自然疗法，可以有效预防及改善以下：

1、肌肤娇柔亮泽

改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤困扰。

2、控制体重及减肥

可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

3、改善女性经前综合征

有许多女性经前综合征的例子，症状都在采用巴德维疗法几天内得到良好改善。

4、提升抗压力

亚麻籽油中含有大量Omega－3 脂肪酸可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。

5、减轻过敏反应

补充益生菌及Omega－3 脂肪酸有助减轻过敏反应。

6、减轻哮喘

食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

7、改善关节炎

实验证明，Omega－3 脂肪酸对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受Omega－3 脂肪酸及六脂肪酸治疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物，而另外有20%则可以将非类固醇抗炎药物减半。

8、改善器官组织发炎　

Omega－3 脂肪酸对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。

9、降低胆固醇

Omega－3脂肪酸可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。

10、改善心血管疾病

减低心脏负荷可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。

11、改善滞水症

帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。

12、改善肾功能

Omega－3脂肪酸调整前列腺素(Prostaglandin)，促进肝、胰及脾脏分泌，令身体代谢运作正常。

13、改善便秘，腹泻等肠易激综合征

改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。同时益生菌可以改善肠道菌群，提升肠胃代谢能力。

14、促进细胞健康

改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。

15、预防胃病、胃癌

胃病、胃癌的罪魁祸首是幽门螺旋杆菌，益生菌（干酪乳杆菌zhang）可以明显抑制幽门螺旋杆菌的生长与繁殖，益生菌与亚麻籽油发挥协同效应，能更有效防控疾病的发生。

16、精力充沛

平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元。

17、改善肝代谢

调整藏到菌群提高肠内代谢排毒能力，减轻肝负担，改善肝代谢。

18、促进脑筋灵活

增加脑部传递介质(Neurotransmitter)，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。亚麻籽油是脑黄金DHA的母体，对幼儿和老人的大脑细胞有非常的促进作用。

19、促进视力发育，改善视疲劳

α-亚麻酸摄入体内会转化为DHA，DHA对促进视力发育以及改善视疲劳有非常重要的作用，通过巴德维疗法基本3-10天，视疲劳会得到明显的改善。