2．西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。
3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。
要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
心火旺吃什么食物好
芹菜 味甘苦性微寒凉，有清肝火、通利血脉的功效，对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌，也可水煎饮。黄花菜 味甘性凉平，有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。去心火的食疗方法 金银花甘草汤 做法：将药材金银花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水先煎沸，改小...
肝火旺心火旺怎么调理?
肝火旺心火旺的人应该多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如鱼类、豆类等。同时，尽量减少油腻、辛辣、刺激性强食物的摄入，这些食物容易加重炎症和火气。多喝水有助于排毒，促进新陈代谢，对调理肝火和心火都有帮助。2. 保持良好作息：规律作息是调理肝火心火旺的关键。建议...
心火旺、肝火旺、失眠吃什么食物
心火旺、肝火旺的失眠患者，在饮食方面应该以清淡饮食为主，需要多吃新鲜蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、芹菜等，也可以喝一些绿豆汤。另外，可以泡菊花代茶饮，但在睡前4-6小时之内不要喝茶。失眠患者也可以在中医大夫指导下调整用中药、中成药制剂等进行干预治疗，比如肝火扰心型的患者，需要进行疏肝泻火、镇心...
小孩心火旺肝火热吃什么可以调理
小孩心火旺肝火热可以吃些蔬菜水果来调理，父母要给孩子多吃些降火降燥的食物，像蔬菜、水果等，这些能减弱体内的火，缓解肝火旺热的情况，父母也能将水果榨成汁，例如苹果汁、梨汁，也是适合孩子喝的。在饮食方面，不要让孩子吃太多上火的食物，例如油炸食物、过于油腻、辛辣的，都不宜给孩子吃，以免...
肝火旺盛会导致心火旺,要怎样去肝火?
3. 心火旺盛的主要原因是心阴不足，导致心火亢盛，这可能源于肾阴不足。4. 治疗心火亢盛的方法是滋阴降火，可以使用玄参、麦冬等药材，或六味地黄丸。5. 肝火旺盛可能由心情不舒畅引起，导致肝气郁结，进而影响心脏。6. 肝火旺盛也可能由肾阴不足造成，治疗时应疏肝理气、清热泄火。7. 针对肝火旺...
心火旺火气大 试试这些去火食物
兔肉味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。梨味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。如果出现了肝火旺盛的话，可以吃梨，可以有去火的效果，而且还可以有滋阴的功效呢...
吃什么去内火
1. 银耳：银耳具有滋阴降火、润肺养胃的作用，对于心火旺盛引起的失眠、烦躁不安有良好效果。2. 百合：百合能养阴清热，对于肺火旺盛引起的咳嗽、咽干有很好的缓解作用。三、其他去火食物 1. 菊花：菊花茶具有清热去火、明目的功效，对肝火旺盛引起的眼干、目赤有一定疗效。2. 冬瓜：冬瓜性凉，具有清热...
小孩心火旺肝火热吃什么调理
1.生活中可以让孩子多吃一些清淡的食物，比如绿色蔬菜、水果，这样都能够有效减弱体内的火，减轻肝火旺心火热，也比如可以喝些梨汁。最好不要让孩子吃些上火的油炸食物还有辛辣的食物，也要控制小孩子的零食，最好不要饮用含糖量高的饮料。2.平时要让小孩子多喝水。很多小孩子因为贪玩顾不上喝水休息，...
怎样给人体的五脏降火?给五脏降火的食物有哪些?
1、给五脏降火的食物1、降火菜：白菜俗话说，“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。过了一个春节，很多人大鱼大肉吃多了，难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等“上火”症状。此时，不妨来点蔬菜降降火。白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能...
心火肝火旺怎么办?应当如何治疗呢?
清热解毒。由于肝脏在人体内的特殊性质，我们不能着急用药，所以面对心火旺肝火旺的症状，可以选择一些清热解毒的的食物或中医养肝茶来消除肝火。食疗方面，可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火...
