我打篮球跳起时被绊到 下落时脚扭伤了 肿得很厉害 但是今天去医院拍片子骨头没有问题 但是就是肿 也不能走路 医生说需要一个多星期恢复 我不太相信会这么快 因为我的同学也打球扭过他们说要几个月 所以我想问一下到底需要多久才能痊愈 才能继续正常的打球而不至于因为没有好去打球把脚伤又弄发了~我想一次就好 而不要搞得因为运动反复发作
打篮球脚扭伤几天好
打篮球过程中的脚扭伤会伴随肌腱的损伤,肌腱损伤以后恢复起来比较慢,原则上需要休息3-4周,也就是3-4周之内尽量严格卧床休息,不要做跑跳运动,更不要做剧烈运动,以静养休息为好。
打篮球垫脚一般几天恢复
14天至2个月。根据查询39健康网显示,打篮球被垫脚造成脚踝部损伤后,轻微软组织损伤14天内就可以恢复,严重损伤则需要2个月。垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下,这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。
打篮球崴脚一般要多长时间才能痊愈
打篮球发生崴脚,一般情况下需要两周,或6-8周才可以痊愈,具体情况如下:第一、轻度的脚崴伤,可以采用局部冷敷、制动、休息、患肢抬高等治疗,能够使损伤在两周左右逐渐恢复。在固定期间不能使患肢负重,否则会加重损伤,影响愈合时间。第二、对于较严重的脚崴伤,则需要进行踝关节的核磁共振检查,...
打篮球脚踝扭伤了怎么办???
受伤48~72小时候后可以把脚浸泡在温水中20~30分钟,加速血液循环,也可以通过按摩手法、热疗等方法加速受伤部位的恢复。几天之后,即使感觉受伤部位不是很疼也不要立即进行大强度的运动,先做一些踝关节方面的功能性练习,具体方法如下:(1)脚踝内翻训练患者坐在床上,腿部伸直,上身略向后倾,双手...
打篮球脚扭伤了怎么快速恢复?
3. 如果脚踝反复扭伤,外侧韧带可能会变得薄弱,从而容易导致习惯性扭伤,这样的恢复过程会更加复杂。4. 在受伤后的48至72小时内,可以将脚踝浸入温水中约20至30分钟,以促进血液循环。也可以通过按摩和热疗等方法来加速受伤部位的康复。5. 几天后,即使受伤部位不再感到疼痛,也不应立即进行高强度的...
打篮球脚扭伤了,韧带撕裂,根裂要多久才能好啊??
看有多严重,不知道你现在能下地走路不。要能走路了,再一个多月就能好,至少能打球了。但是韧带要全部好完要比较久的时间,可能你平时不会感觉到,但是当用力过大时还是会有隐隐作痛的感觉。大概一年多才能好完全。
脚踝扭伤(打篮球弄的),当时肿大的很夸张,已经7天了,请问现在是静养好还...
静养,消肿是关键。要恢复大概要一个月吧。要完全康复可能还不止这个时间了。最好不要让脚踝受力或者活动,这样血会往脚踝涌的。扭伤之后血液会在短期内涌到受伤处,这样就会形成肿胀。所以扭伤的一天内最好是用冰敷,或者用手来按压脚踝,让脚踝不要充血肿胀的太厉害,否则恢复时间会更加的长。一两天...
脚崴了一般得疼多少天
把脚抬高受伤当时可以给予冷敷,可以用冰块或者冷水等冷敷半小时左右,用云南白药喷剂以达到镇痛消肿的作用,然后去医院拍x光片,排除有没有骨折脱位。脚崴其修复的时间是不一定的,如果是骨骼韧带没有损伤,一般情况15天到一个月之间可以恢复,如果有韧带损伤,还有可能出现习惯性崴脚,病程就会相对较长。
前几天打篮球把脚崴了多久能下地走路
看程度咯,严重的话要一个多月,轻微的话也要一个星期,最好去跌打所或者医院敷一下
运动中脚扭伤后,应该怎么处理,使脚尽快恢复?
一般10—14天就可痊愈。 2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时,应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2—3周。 3、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝关节半脱位者,要用石膏固定伤足于90o位及外翻位。一般固定4—6周,去石膏后积极锻炼踝关节的活动。 踝关节损伤的自我诊疗 我朋友几天前...