初三下期怎样学习备考、调整心态？

Question

首先把我的成绩给大家说一下，按初三上期：
语文132数学119英语137物理68【是折算，满分70】化学40【折算，满分50】体育、政治、历史均满分。
1.这个成绩怎么样？加起来总分626，我的目标是640以上，我还可以在哪方面努力？
2.我的数学还有救吗？我平时数学还行，做作业时做题都挺顺，但一到考试，因为我数学一直不好，没自信，所以很紧张手心出冷汗，考试过程中每做一道题我都怀疑自己做错了，再去看一遍，一到那种我没头绪的题我就脑子一片空白，一慌什么也不知道，到最后什么也没做成，我可以怎样放松？然后我感觉我数学方法不对，首先上课时我觉得都懂了，但老师讲例题我又觉得简单不想听，下课我可以在学校里就火速解决数学作业，我很快做完，再和同学对，然后就基本全对，但真正考试就发现知识没渗透，该怎么办？我还特别反感评讲课，老师评讲作业什么的我从来不想听，上课有时就想东想西的，该怎么改正呢？详细一点。对于错题，我只有等老师说了才知道怎么改，有时候错的都是简单的题，一看就明白，可我考试时怎么会做错呢？是我的思路有问题么？下期我该怎样学习数学、对待数学？做题应该怎么安排？做大量的题好吗？每天怎样安排合适呢？
3.英语我就奇怪了，我基础还是挺好的，但总是A卷丢分，都是那些阅读理解题，可我有时候觉得自己的理解是对的，但标准答案和我思维完全不一样，B卷我汉译英丢分多，但我翻译的是对的，比如“根据报告”我翻译“according to the report”但标准答案就是“it is reported that”这怎么办？我怎么知道要用怎样的方式翻译呢？还有作文也是，提示里的点我都有，但分不高，怎么办呢？有没有关于汉译英和作文的资料？
4.物理该怎么学？我浮力不行，我也是，例题作业都不想听。
5.化学最烦脑筋了，上课我全懂，方程式我都背得了，我最讨厌那些实验探究题，找不着思路，可能是我缺乏思考能力，上课时的实验我都有认真看啊，但是有些实验细节我有该怎么分析呢？上课时有一个矛盾就是记笔记和听课啊，我就跟得了强迫症似的放不下我心爱的笔记啊。化学我该怎么学呢？还有就是，作业上做错的题用红笔改在旁边，但我每次复习错题时都一看我写的答案就知道了，我就不知道是真明白了还是看到才明白的。
6.做理科的题时我一想不出来就烦躁，在草稿本上写写画画，该怎么办？
7.怎样克服恐惧理科的杯具？
8.我上网就无聊到处逛，明明没事儿做也不想离开电脑。
9.我班男生天天做题到很晚，第二天精力无限，我又怕自己做的题没他们多，但我撑不了，第二天上课想睡觉，很纠结。
10.我特爱做白日梦，比如幻想一下上高中啊之类之类的，怎么办？
对不起大家提了这么多问，请大家详细一点详细一点地回答偶把！不要复制，答得好有实际意义的再追加。

Answer 1

想着为了让自己以后不在同学和暗恋的人面前丢脸去读。

Answer 2

已经很不错了

Answer 3

is the second one is excited event.
Shanghai World Expo, construction of the "Shanghai World Expo Park