我的篮球……
追答现在是需要注意休息的,避免剧烈的活动的,否则是容易出现进一步加重的情况的
打篮球把脚崴了,肿了。怎么有什么好的办法消肿!
回答:问题分析: 你好,打篮球把脚崴了,肿了,如果检查骨头没有问题,可以48小时内上冷敷,之后上热敷。局部外用云南白药气雾剂等药物治疗。 意见建议: 注意休息,尽量减少活动。经常抬高患肢,以促进血液回流。避免再次受伤。
打篮球脚崴了正确处理方法
1. 立即冷敷:崴脚后应立即使用冰袋或冷敷包对受伤脚踝进行冷敷,以减少肿胀和疼痛。请在最初的24小时内持续冷敷。2. 适时使用红花油:在崴脚24小时后,如果肿痛有所缓解,可以考虑使用红花油等外用药进行按摩,以促进血液循环。3. 热敷处理:经过24小时的冷敷后,如果脚踝的肿胀有所减退,可以使用热敷来...
打篮球崴脚了怎样快速消肿止痛
打篮球时脚崴了要进行以下处理,会快速消肿、止痛:一、伤脚的制动,崴脚之后一定要制动,不要再活动,避免继续增加伤处损伤,从而加重伤情。二、进行伤肢制动后尽快冰敷,可以用冰块包着一个毛巾或者其他软性东西进行伤处的冰敷,可以起到局部止血、止痛、消肿的作用。三、可以进行云南白药的局部喷敷...
打篮球脚崴了肿了怎么办
打篮球的时候把脚崴了现在肿胀明显,首先是需要及时完善X片检查,排除有无骨折的可能性。24小时以内及时的给予冰敷,可以起到消肿止痛的作用。如果是X线检查提示没有骨折,考虑是软组织损伤肿胀,休息一周左右,然后喷洒一些肿痛气雾剂,暂时避免运动、长距离行走,一般来说很快可以缓解。如果是有骨折,在没...
打篮球崴脚了怎样快速消肿止痛
打球崴脚了。可以通过以下几种方法综合运用快速消肿止痛:第一、立即使用云南白药外喷局部,使肿胀、疼痛症状缓解,同时也可以使用冰水混合物进行持续性冷敷治疗。第二、将患肢抬高、制动,并使用弹力绷带加压包扎固定,可以明显缓解疼痛和肿胀。第三、口服消肿止痛药,如草乌甲素片、盘龙七片以及虎力散胶囊...
打篮球脚崴了怎么办
打篮球运动过程中崴脚,需要看局部的肿胀和疼痛的程度。如果是局部肿胀和疼痛明显需要注意骨折的可能,及时的完善局部的X片。首先,崴脚24小时以内可以给予冰敷,具有消肿止痛的作用。24小时以后如果没有明显的伤口,可以选择泡热水,具有活血化瘀的作用。同时,局部还可以喷洒具有活血化瘀作用的药物,比如肿痛...
打篮球崴脚了怎么办
打篮球运动的时候不小心崴脚了,看局部的疼痛和肿胀的情况,初步判断损伤的程度。如果只是轻微的疼痛和肿胀,不影响正常的站立和行走,一般属于局部软组织损伤。局部崴脚24小时以内给予冰敷消肿,适当的休息,暂时避免运动及长距离行走,一般3-5天可以恢复。如果是局部明显的肿胀,尤其是疼痛影响正常的站立...
打篮球的时候把脚脖子崴了,并且崴的地方浮肿,怎么才能消肿和止疼?
1. 脚脖子崴伤后,首先要评估伤势的严重程度。如果能够勉强站立和走路,说明伤势较轻,可以采取自行处理。2. 如果脚脖子扭伤后,活动时感到剧烈疼痛,无法站立或移动,且肿胀逐渐加剧,可能是骨折的表现。这种情况下应立即去医院就诊,以便进行X光检查和治疗。3. 在扭伤的初期,受伤部位的小血管会破裂出血...
打篮球脚崴了怎么快速恢复
当打篮球时不幸脚踝扭伤,快速恢复的关键在于及时且正确的处理。首先,立即用冷水冲洗受伤部位,如果有冰块效果更佳,这有助于减少肿胀。在受伤后的24小时内,应持续冷敷,以帮助收缩血管,减缓血流并减轻疼痛。24小时后,可以开始切换到热敷,如使用正红花油或五行散等具有活血化瘀功效的药物,但需注意,这...
『急』打篮球脚崴到怎么做可以最快恢复?
在进行篮球运动时,不慎崴到脚是一种常见的意外。在这种情况下,采取正确的紧急措施对加速恢复至关重要。首先,应立即停止运动并坐下或躺下,尽量抬高受伤的脚部,这有助于减少肿胀并促进血液循环。1. 初期冷敷:在崴脚后的最初48小时内,应频繁地进行冷敷,每次约10分钟。冷敷能够减少血液循环,从而减...