太懦弱，胆小怕事，怎么办啊？？

Question

受人欺负，不怎么敢反抗，反抗就是打，怕一打就把事闹大了，怕打完后他们再找人报复，怕打完之后的麻烦，觉得忍忍能少点麻烦事，但忍又被欺负，我不想继续这样，可就是没有那个勇气大打一场，太胆小怕事了，怎么办啊？？？
没有人会在被打之后就甘心这样算了吧，都会惦记着要打击报复什么的，如果万一真这样做了呢，这是我最害怕的！！！！！

Answer 1

多锻炼，自信来源于体魄的强健和身体的敏捷

Answer 2

以上证状皆为肾虚

Answer 3

去学跆拳道

Answer 4

打小报告不会啊？

Answer 5

写日记发泄心情。