身体偏胖,站立久了小腿和大腿肌肉酸痛,特别是膝盖上方肌肉酸痛历害

如题所述

第1个回答  2014-11-26
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.

一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多,就不多说了)在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.

长期站着小腿肌肉酸痛
一种情况是偶尔一次长时间站立而腿疼,这可能是由于腿脚长久站立,而导致腿部血液循环不畅,从而引发腿部的疼痛。另一种情况则可能是长期久站而引发静脉曲张,关节炎等腿部疾病;前者可以通过按摩等方式来缓解,后者则需要长期对腿部进行保养来治愈。偶尔久站腿疼怎么办 偶尔一次久站而导致腿部肌肉劳累,腿...

膝盖上部肌肉酸痛是怎么回事
第一、股四头肌劳损:长时间的重体力劳动,或者运动过量,均可以造成股四头肌的劳损,病人会有膝盖上方的肌肉酸痛等临床症状,并伴有肌肉无力的表现,行走也会出现困难,通过按摩、肌肉拉伸、休息等,可以使症状逐渐改善。第二、髋关节疾病:如股骨头缺血性坏死,病人会有大腿肌肉的酸痛症状,同时会伴有髋...

膝盖上面的肌肉酸痛是怎么回事
股四头肌酸疼原因很明确,就是活动量大,尤其是下蹲、爬楼梯、爬山、长时间走路,有些患者退休后或者自身患有糖尿病,遛弯2个小时后膝关节上方肌肉酸胀、疼痛不适,是因为短时间活动量过大,保护膝关节的肌肉工作时间过长,产生疲劳。身体肌肉、骨骼出现症状,通常是不正常使用或者过度使用的表现,所以当...

经常性的大腿和小腿的连接处,就是膝盖后面的筋酸痛,自己使劲摁压这个部...
你的情况可考虑是由于关节部位活动量相对较大,导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损,进而引起疼痛,造成关节活动不灵活。关节出现疼痛需要尽早治疗,以免轻病变重病,越早治疗恢复越快。建议你应先到医院拍片检查,观察一下病变的情况。明确病变后,可采取中医手法治疗,对关节外的软组织炎、粘连进行三氧注射...

小腿肌肉在睡觉时感觉酸痛,而且很紧,膝盖周围酸胀痛
病情分析:一般的情况往往是有软组织炎症、劳损的情况的。,意见建议:这种情况一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗或有下肢血流不畅的情况。

膝盖大腿酸痛怎么回事
膝盖、大腿酸疼的情况,一般因为膝盖和大腿本身的肌肉、软组织挫伤,包括膝盖的韧带损伤、关节囊损伤、半月板损伤和大腿肌肉损伤。这种情况最常见于劳累、受凉、爬山、爬楼梯、走路过多或者因为长期的不良姿势,比如久站,可以引起这种酸痛,和炎症物质积聚、乳酸堆积、肌肉轻微的撕裂等有关系,需要避免不良姿势...

腿站久了会怎么样
站立时,腿部肌肉长时间收缩以保持身体平衡。随着时间推移,肌肉会逐渐疲劳,产生酸痛感。如果不及时舒缓,酸痛感会加剧,影响日常生活。静脉回流受阻:长时间站立会导致静脉回流受阻。由于重力作用,血液会滞留在腿部,增加血管压力。这可能会引起下肢浮肿、静脉曲张等问题。关节压力增大:站立时,膝盖、脚踝等...

...膝盖周边的肌肉不舒服,蹲下时间长了就有点酸,膝盖旁的小腿肌肉...
回答:你好,这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的. 一般的情况是需要做i一下检查的,常见的检查是拍片检查和做抗o,血沉,类风湿因子等检查的,根据具体的情况来进行治疗的.需要平时注意保养.

请问各位这个大腿肌肉酸痛和小腿肌肉酸痛,伴有左右腿膝盖有点疼,是什么...
肌肉中会有硬块)。坚持继续适当锻炼、长时间适用力揉酸痛处、或不去管都会好的,只是康复的时间有长有短罢了,前长后短。每次运动前最好做热身,运动后做放松运动。膝盖疼就说明膝关节有些受损,最好适当休息,少活动,过个个把月在适当运动。

小腿肌肉酸痛慢慢延伸膝盖痛,半个前小腿肚脉博跳得历害,去扎针2天,后...
回答:指导意见: 你好,一般的情况往往是有骨关节炎的情况引起的。另外也有软组织炎症增生的情况的。这种情况一般的情况往往是需要检查确诊疾病治疗的。一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物消炎痛、保护关 节软骨药物壮骨关节丸治疗的。祝你早日恢复。

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