瑜伽可以自己在家练习吗?我是初学者想问问,是不是必须和老师学呢?

如题所述

第1个回答  2014-09-25
不用,基础的可以自己看视频练习的,我就是网上可以搜很多教学视频。高难度的那些普拉提才需要跟老师学。
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