如何突破一个人的心理防线?

Answer 1

人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之。 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。恩，就这样。希望这些可以帮到你，陌生的朋友，加油^_^

Answer 2

这源于你对自身角色的认识，你把自己的位置放低了。你觉得领导是高高在上的，而你什么也不是，你得要45度角仰视领导。
一方面可能本身你的性格就不是很外向型的，对于较强势的人本身就有回避的心态。
另一方面，除了性格的原因，和成长的经历也是有关联的。从你的年纪来看，你是经历了那种家长是权威、老师是权威、领导也是权威，只有自己什么都不是，都得听从比自己地位高的人指挥的那种养成方式的过来人，那个年代有个性有想法敢和领导交流的人比较少。
其实无论是从事什么样的工作，大家都是在为生活打拼，拿的薪水都是自己努力工作挣来的，是应得的，不是领导的赏赐，没有谁会低谁一等。
但我个人觉得这些也许只是表像上的原因，最主要的恐怕是害怕和领导交流中有什么不得体的地方会误了前程甚至砸了饭碗。是处在一个高不成低不就的年龄段的尴尬处境造成的困惑心态。体现出的是一种对自身能力感到不足，进而导致信心不足的现状。简单的说就是其实你自己看不起自己，不能认同和接纳现在的自己。因为否定了自己，所以才会没有和领导交流的勇气。你所需要的应该是寻找自我认同感，并且认识到自己的优势。
其实每个人都有自己的生存之道，也都有自己擅长的领域，不太会说的人可能写作很厉害，不会写作的人可能做事很麻利，不会做事的人可能处世很老道。没有哪个人活着会一无是处的，只是看自己有没有意识想要去了解自己，发挥自己擅长的能力而已。

Answer 3

人是很特别的动物，现在社会很复杂，人们对人都有一些防备心理，现在的人主观意见很强，都认为别人介绍的都是……，你要用心去让他们知道你是为他们着想，站在顾客的立场考虑问题，要是你我想你也会是那样的反应！用心理解

Answer 4

Answer 5