由于上夜班凌晨两点下班，回去洗完澡再玩一会儿，三点钟睡觉，五点钟起床去跑步一小时后再休息，这样会对

由于上夜班凌晨两点下班，回去洗完澡再玩一会儿，三点钟睡觉，五点钟起床去跑步一小时后再休息，这样会对身体有害不？

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第1个回答 2014-07-13

有，睡眠不足

第2个回答 2014-06-23

理论来说会有影响

第3个回答 2014-07-14

我也是三点钟睡，不过是到十一点才起床，感觉很不舒服。还是早睡早起好。本回答被网友采纳

第4个回答 2014-06-23

会的出去溜溜吧

第5个回答 2014-07-13

白天时间用来干嘛

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