分手了很难过，怎么可以放下他？

Question

毫无征兆的分手了，真的很难过，脑海里还是会时不时的浮现出当初的点点滴滴，怎样才能真正的放下他呢？

Answer 1

分手后，难过伤心在所难免，自己亲身经历，每天茶不思饭不想的，甚至自己都快抑郁了，总是想他，点点滴滴。最好放下的办法就是，在生活中寻找乐趣，转移自己的情绪，把自己的所有精力都投入到工作中，或者学习中，不让自己闲下来去想那些不开心的往事，时刻让自己忙碌起来，多和朋友聊聊天，聚餐，或者多陪陪父母，也可以出去旅游一次，让自己彻底放下，完全释怀，慢慢的就会放下他。时间是最好的疗伤剂，它能让你忘掉一切，乐观起来吧，出去走走，给自己重新规划，重新开始。相信你一定能放下他。

Answer 2

分手了很难过。说明你对他有过真爱，真情难以忘却，这也是可以理解的。要处理好此事放下，只有放下，才能自己心安，放下也是一种解脱，只有放下，才能让自己心安，所以要处理好，放下，说起来容易，做起来确实难。要有一段时间的缓解过程，要么更新自己，改造自己，找一个自己喜欢的乐趣，或者一门心思专研于工作或者学习中，全身心的投入，也是一种排遣痛苦的好办法。

Answer 3

分手了确实很难过。放下他可以尝试一些方法:1，可以去旅游几天，散散心。2，去海边吹吹风或者到公园散步，舒缓一下心情。3，和好朋友喝茶，谈谈自己想法，让朋友出一些意见。4，尽快重新恋爱，只有出现新的恋情，才可以更好放下他。

Answer 4

要想真正放下就找一个替代的人。

只有找到下一个男朋友了，才会对上一个真正放下，将注意力转移开，在下一个男友身上，找到闪光点，让自己主动去欣赏他，这样就不会很难过了，时间也是治疗伤口的一切。

Answer 5

分手了确实是很难过的，过去在一起的那些时光因为分手而结束了，想要放下他的话可以让他随时间而去，随着时间的流逝，过去的那些人那些事都会被遗忘，时间会冲淡这一切，冲淡过后也就不会那么想念了。