怎么改变
男朋友说我斤斤计较,我总是因为一些小事不开心,耿耿于怀,要怎么改呢
这是不自信的表现！因为你对你自己不自信，对你们之间的感情不自信！所以你才会因为一点小事去斤斤计较。另外这与你的性格也有关联的，一般比较内向的人，或者那些不善于与别人沟通的人，总是会把自己的想法藏在心里，不去与朋友述说或者分享，也不去和别人说自己的事情，想法。久而久之，就形成一种...
为什么我总是为一些小事而烦恼
你好，如果大多数是为一些小事而烦恼是跟自己的性格，年龄，经历等因素有关系。如果是大事或者突发事件，第一，要自己理解自己，很多人都有这种情况，不必看得太重，过于内疚。第二，对周围的人和事不要抱有太大的期望，这样你就不容易烦恼和失望。第三，遇到大事要不得先冷静下来，弄清事情的前因后果...
为什么人常常因为一些生活上的琐事而让自己不快乐呢?
不快乐的往往是由于社会压力大，背负着不该承受的年纪应该承受的压力，无处释放，无人理解，无处躲藏！不快乐的根源是满足不了现实生活，理想很丰满，现实却很骨感。
为什么我们总是因为一点小事而两个人都很不开心?
我想是因为你们太在乎彼此了吧，因为在乎所以很小的一件事会放大很多倍，所以才会不开心...建议你如果两个人这个时候因为小事情儿不开心的话，你可以试着先冷静下来，然后在针对事情选择谦让呢，还是理论，（其实很多时候只要换位思考一下就可以了，试着迁就未必不是好事情）这样处理起来，你们的感情会...
为什么总喜欢因为一点小事二不开心,折磨自己呢?
这可能与人类的情感本质有关。作为一种社交动物，人类天生就倾向于与他人建立联系和交往。而在这个过程中，我们也会经历一些情感波动，如愉悦、悲伤、愤怒、焦虑等等。有时候我们会因为一些小事而感到不开心，可能是因为这件事与我们的期望不符，或者触动了我们的敏感点，引起了情绪上的反应。此外，人类也...
有些人为什么为点小事而心无法平静呢?
你好，因为有些人的心不够静，比较浮躁，所以呢，受不得外在的因素进行的一个冲击，即便小小的事，在眼里是不分大小的，情绪到了难以忍受，所以心情就容易受到波动。
为什么会因为一点点小事心情不好?
从你所讲述的情况来看，你是个比较敏感的，比较关注细微变化的人，其实这种性格比较有其优越性，做事情比较认真仔细。可是如果太过于在意事情本身，就容易精神过敏。无法准确的说过往事情对你的影响是好还是坏，但是既然你想起来了，并且对心情又不好的影响说明还是需要注意一下自己是不是应该在适当的时候...
为什么自己总是喜欢责怪自己,一点小事没做好,就会很责怪自己?
总是喜欢责怪自己，一点小事就没有做好，这种情况还责怪自己，可能就是对自己要求太高了，应该降低一点对自己的要求，不要那么的死板，自己就会太累了，不开心了，所以慢慢的调整自己的心理状态，事情想开一些。
为什么我会因为一点耽误别人小事而感到愧疚,久久不能平息
因此总要有一些生性敏感的个体存在。敏感的人往往不开心，情绪波动大。但是好的心情对于身心健康很重要。正常人开心的时候比不开心的时候要达到3：1，如果大部分时候都不开心，那就很容易抑郁了。所以，试着调节自己的情绪，不要陷入不开心。这个归根结底是要扭转思维方式，丢弃掉那些会伤害你的信念。
总会因为一件小事而联想很多,像是写小说特别不切实际,可是又抑制不住...
这是你对自己没有信心，或者是你太在乎那个人或者那件事了 不要将事情总往坏处想，你可以试着换一个角度想，或者你也可以改变改变自己，让自己变得更受欢迎 我其实也和你有过一样的经历，也喜欢多想，可事实告诉我事情有时远比我想象的简单和乐观 你可以转移转移注意力，比如听一些节奏快一点的音乐...
