强迫症应该顺从还是反抗

Question

如题

Answer 1

刚开始是反抗，当你彻悟了，明白强迫症是自己的执着心在作怪，就能够放下了，这时候你就能够解脱于强迫症，变得顺其自然！

Answer 2

对于强迫症的治疗，应采取安抚的态度，但也要谨慎处理。虽然顺从可能暂时缓解症状，但长期来看可能会导致症状加重。正确的做法是，在理解和接受症状的基础上，逐步改变对症状的态度，尽量转移注意力，并尝试控制和克服症状。
具体来说，你可以尝试以下方法来应对强迫症：
1. 相信自己能够克服困难，及时掌握强迫症发生的想法和行为，并努力与坚持应对强迫症反应的发生。
2. 放松心情，不要强行控制自己的思维，可以学会忽略掉一些冲动的行为，当症状发作时，及时调整好自己的状态，冷静地进行放松心情。
3. 转移注意力，当出现一些比较冲动的思考或者是行为时，可以强行用转移注意力的方式，让自己不要陷入到习惯性的思考当中。
4. 克服困难，不要对于症状发作特别的恐惧，更不要去深度的自责自己，给强迫症发作特点要足够的清楚，才能用一个旁观者的冷静态度进行征服。
需要注意的是，对于强迫症的治疗必须通过医疗手段帮助治疗，包括药物治疗和心理治疗。如果症状严重影响到日常生活和工作，建议及时就医。

Answer 3

顺从——森田疗法
反抗——行为疗法
各有各的特点，都可以试试吧~

Answer 4

说的真好楼上的