胸肌锻炼和腹肌锻炼哪个是分组哪个是力尽？

在网上查的好像胸肌锻炼是要分组做，不要每次都力尽；但腹肌的锻炼就要每次都做到力尽然后休息短时间再继续，哪怕下一次只能做几个就不行了。为什么不同呢？胸肌不能用力尽的方式练吗？腹肌不能用分组的方式吗？

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