为什么喝咖啡会睡不着啊？

Answer 1

咖啡中最有益的物质是咖啡因。在喝咖啡的多种方式中，饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。喝咖啡
提神醒脑
咖啡因刺激中枢神经，让人兴奋.
咖啡喝多了会让人睡不着。

Answer 2

不少人睡不好的原因是咖啡喝多了。咖啡因会刺激神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，它也会减少褪黑激素的分泌，这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用。

Answer 3

因为咖啡中含有咖啡因可以兴奋大脑皮层功能，会导致患者出现睡不着的情况，这时建议患者在临睡前一定要避免咖啡摄入。

Answer 4

咖啡因 兴奋~~

Answer 5

有咖啡因呀