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现代年轻人几点睡觉,几点起床算早睡早起呢?
如题所述
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相关建议 2011-06-25
现在的年轻人一般都是10点以后睡觉,根据我个人的经历,看着我很多的朋友中,百分之三十的9点到10点睡觉,百分之五十的10点到11点之间睡觉,剩下的夜猫子型的就是11点以后了。这是男士的。女士的话一般睡的会早一点,因为女士都希望 自己美美的,多一点睡觉有美容效用的,所以现代女士一般10点就睡觉了,起床一般是6点算早起的了,不过现实中年轻人7点起床的比较多,都是上班族的,要上班的。
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其他看法
第1个回答 2011-06-20
其实这个有很多种说话。我觉得最好的一种说法是日落而眠,日出而起。
而李开复是22:30~5:00,可以参考!成功人士都有早睡早起的习惯。呵呵。
如果想持续早起推荐我写的一篇文章《获得早起的持续力量》。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_62d1a1a40100r8cx.html
第2个回答 2011-06-19
晚上11点左右睡觉,7点左右起床
第3个回答 2011-06-20
10点睡觉,6点起床比较好
第4个回答 2020-12-23
几点才算熬夜呢?
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