人很浮躁,看一篇文章都不能认认真真的看完,一直都是这样子，我该怎么静下心来，认认真真的做一件事。

Question

一直都很心慌，一直都很浮躁，一直都是这样，怎么办，显得很不成熟，对创业和工作都不好，是不是有什么心理毛病？还是我该怎么去克制。

Answer 1

对生活态度和做事情都需要有目标，当我很浮躁的时候，我也看不下书，但是你对某一个事感兴趣的时候，你带着目的性的看书，就能看的下。人的性格是很难改的，只有用另外其他东西去淡化它，影响它，所以建议你先培养兴趣，做事情有目标。

Answer 2

不是心理问题，大家都会有这样的时候，建议把任务型的东西放在手边，旁边放一本笑话，烦躁的时候就看看笑话，大声的不要有顾虑的笑出来，之后感觉会很好

Answer 3

听佛唱吧，可以让你心静

Answer 4

别有心里负担，越想越烦