植物神经紊乱怎么办

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植物神经紊乱属于精神、心理类的疾病，想要快速治愈，主要要从几个方面着手治疗。病人会出现经常胡思乱想、焦虑、容易激动、紧张、失眠多梦、头晕、心慌气短等症状，应该做正确的心理疏导，鼓励病人释放不良的情绪，多和朋友在一起，遇到问题要及时倾诉，和大家一同解决。可以多参加有意义的娱乐活动，保持乐观的心态，定期的外出旅游、散心、改变心境。平时可以做散步、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山等运动，不仅能缓解紧张的情绪而且有利于增强体质、减慢心率、改善心功能，也可以服用谷维素、B族维生素或者百忧解等药物，尽快缓解症状。