怎样才能让自己快乐起来？

Answer 1

一，如何让自己快乐

　　1.生活很简单，不要想太多。

　　别想得太多，生活幸福的。我完全同意这一观点，特别是我们生活在高压环境中。以当今社会比较棘手的问题为例，我们都面临着婚姻、购房、子女教育、彩礼等各方面的压力，有时也是心力交瘁。此时要想自己能过得轻松愉快一点，就要学会不要想得太多，当然说起来容易，但很多人是做不到的，只有那么一部分人能做到分心，不想得太多。为何说糊涂难得，难得糊涂，特别是此时糊涂的人反而会让自己过得更快乐，我们会发现很多我们担心或每天抱怨的事情都不会发生。别想太多并非什么都不想，而是不必让自己沉浸在事物的情感中，我们要做的就是解决问题，而非情感。

　　2.懂得劳逸结合，适当锻炼。

　　人只有在身心超出自己承受的范围内，才会感到快乐。因此，一个人不能超负荷工作，要懂得劳逸结合，适当学会懒惰，给自己一个放松的闲暇时光。同理心理也不能承受太大的压力，过度的心理劳累比身体劳累更难受。因此一个人感觉不到快乐，不是身体劳累过度，而是心理承受过多，此时可以选择适当的锻炼，可以跑步，爬山都是很好的选择。

　　3.做自己喜欢的事。

　　不知你是否有这种感觉，就是当你做一件不喜欢的事时，时间过得特别慢，如果去做一件喜欢的事，不但时间过得快，而且心里也会很开心。有一次，有人问我，读书快乐还是装卸快乐，我无法回答这个问题。对爱学读书的人来说，读书当然是一种乐趣，但对不爱读书的人来说，读书却是一种痛苦。一直到有一天，我看见装卸工有说有笑，此刻我终于明白，做自己喜欢的才是最幸福的。人人都能选择幸福，生活就像一个杯子，不需要装得太多，有时一杯清水就是生活中最真实的样子。

Answer 2

曾经有一次旅程，让我暂时忘掉了所有烦恼。

这次旅程是我和一群朋友一起去徒步穿越某个山区的经历。我们走过一座座山峰，穿越一条条溪流，踏遍一片片原野。一路上的美景和艰辛，让我感受到了自然的力量和自己的不足。

在这次旅程中，我们都将手机放在一边，只身面对山林和宇宙，在野外睡觉，用流水做饭，望着星空聊天。这种简单的生活，让我们感受到了最真实的存在。

在旅程结束后，我回到了城市里的家中，但我却感觉自己和旅行之前不一样了。我的心灵得到了一次洗礼，让我重新认识到自然和生命的珍贵，重新审视了人生中的价值和意义。

这段经历也让我学会了在人生中时刻保持对生命的感悟，不紧扣过去的悲伤，不盲目追逐未来的幸福，时刻提醒自己时刻珍惜当下的美好。

Answer 3

要努力去做自己喜欢做的事情。