如何解决苹果笔记本进度条卡住不动的问题？

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面对Mac电脑在启动时卡在进度条的棘手问题，自2019年WWDC以来，这个问题就如影随形地困扰着众多Mac用户。不同场景下，如开机时停留在Apple Logo、登录界面停滞不前，或是屏幕上出现问号、禁用符号，都可能是这个问题的显现。这种情况通常源于意外关机或系统更新后的重启，苹果系统中的一个bug让这个问题难以避免。

尽管如此，我们仍有一些策略可以尝试解决这个问题。首先，重启你的Mac，这是一剂屡试不爽的“万能药”，尽管可能无法根治，但对电脑无害。在进度条卡住时，按住电源键强制关机，断开外设，再重新启动，简单却有效。

如果重启无效，你可以试试在恢复模式下启动。长按Shift键的同时按下电源按钮，直到苹果标志和加载条出现，再松开Shift键。如果成功，尝试不按键重启，看看是否能解决问题。

NVRAM和PRAM的重置也是一个选择，这两个非易失性内存存储着系统设置。按住Command+Option+P+R键，重启时进行重置，可能有助于解决加载问题。

系统管理控制器(SMC)的重置，对于解决电源和硬件问题也有奇效。对于可拆卸电池的Mac，先关机、取出电池，然后进行特定步骤重置；电池不可拆的Mac，需在关机状态下按特定组合键。根据你的Mac型号，参照上述指南操作。

磁盘工具的急救功能也是个值得一试的解决方案。在恢复模式下运行，选择磁盘工具，进行磁盘修复，然后重启Mac，看看是否有改善。

最后，如果前几个步骤都无法解决问题，重装系统可能是最后的手段。但在进行这一步前，请务必确保重要数据已备份，因为重装会清除所有数据，特别是对macOS 10.15及以后版本，数据恢复的希望微乎其微。

记住，每个解决方案都需要耐心和细心，一步步排查，也许下一次开机，你就能顺利进入系统，享受流畅的Mac体验了。