益气养阴指的是补益气以及补阴。
益气:中医名词。指补益气的一种治法。
养阴:又称"滋阴"、"育阴"、"补阴"或"益阴",是治疗阴虚证的方法。
益气的意思就是提升脏腑的功能,养阴就是滋补身体的精血津液,就是补充身体所需的物质。一个是提升功能,一个是补充物质。
扩展资料:
益气养阴的可吃的食物如下:
1、鸡蛋
鸡蛋有益气养血、滋阴润燥的作用。鸡蛋被公认为是最好的蛋白质食品,更适合阴虚之人食用,但注意少吃煎鸡蛋。
2、牛奶
牛奶具有滋阴、生津、润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”“滋润补液”。凡体质属阴虚者,常喝牛奶有利于健康。
3、甲鱼
甲鱼有滋阴凉血的作用,为清补上品。甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血的作用,阴虚之人也可食之。
参考资料来源:百度百科-益气
参考资料来源:百度百科-补阴
益气,中医名词。指治疗内伤劳倦或病久虚羸,而见气短懒言、面色苍白、神疲无力、肌肉消瘦等症的一种治法。
补阴,中医治疗阴虚证的方法,又称滋阴、养阴、育阴、益阴。属补法。是治疗形体消瘦,口咽干燥,两目干涩,眩晕,耳鸣,干咳少痰,痰中带血,胃中灼热等症的一种治法。
扩展资料:
阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液,或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少,机体失去濡润滋养物质所致。同时由于阴不制阳,则阳热之气相对偏旺而生内热,故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。
阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液亏虚以及燥邪等证候同时长期存在,或互为因果,表现为气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、阴精亏虚证、阴津(液)亏虚证、阴虚内燥证等阴虚证候,进而可发展成亡阴、动风等病理变化。
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