可能是还没长大吧，我之前也是这样，羡慕别人的成熟独立，也自卑过，后来经历一些事情就开始慢慢看到这个世界的千万面孔学着长大，慢慢的去丰富自己，学着练书法写日记做手账，学着看穿搭杂志，慢慢地想想要成为的人学习。
想想自己为什么羡慕她，她有那些自己值得学习的地方，慢慢加油呀，等你内心足够强大的时候你就会自信了。多看书多看世界多关注自己的内心。
我总是不断否定自己怎么办?
8. 保持积极心态：学会从积极的角度看待事物，积极乐观的心态有助于更好地应对生活挑战。9. 专业帮助：如果你发现自己难以独立应对自我否定，不妨寻求心理健康专业人士的协助。10. 持续练习：改变自我否定的习惯需要时间和不断的努力，保持耐心，坚持不懈。记住，每个人都有价值，你也不例外。尊重自己，信...
如何克服自我否定???
学会放松：学会放下一些完美主义的想法，放松心态，接受事情不总是如你所愿。寻求专业帮助：如果自我否定的情绪严重影响到了你的生活质量，考虑咨询心理健康专业人士的意见和帮助。坚持积极思维：每天给自己一些正面的鼓励和肯定，培养积极的心态。善待自己：对待自己像你对待亲爱的朋友一样，给自己一些爱和关...
初中生不自主否定自己该怎样解决?
1.建立自信心：首先，要帮助初中生建立自信心。让他们明白每个人都有自己的优点和特长，没有人是完美的。他们可以通过参加各种活动，如学校的社团活动、比赛等，来发现自己的潜能和优点。2.正面思考：鼓励他们用积极的态度去看待自己和生活。当他们遇到困难时，不要立即否定自己，而是要尝试从中找出解决问...
我总是不断否定自己怎么办?
寻求心理健康专业人士的帮助：如果你觉得无法独自应对自我否定的情绪，可以考虑咨询心理健康专业人士的意见和建议。坚持练习：改变自我否定的习惯需要时间和持续的努力，保持耐心和坚持。记住，每个人都有价值，你也不例外。尊重和信任自己是一个持续的过程，慢慢地你会发现自己变得更加自信和积极。
怎么样度过自我否定期啊?
3. 与他人交流。与亲友分享自己的情绪和想法，寻求支持和理解。4. 改变生活方式。调整作息时间、饮食和运动习惯，逐渐适应新的生活方式，减轻情绪不佳的问题。5. 寻求专业帮助。如情绪低落持续时间长且严重，可能需要寻求心理学家或医生的帮助。重要的是要记住，人生中低迷期是正常的，每个人都会经历这种...
感觉自己一无是处,开始对自己各种否定,该怎么办?
人如果感觉自己一无是处，那肯定是自己的见识不广。只有自己的见识广了，那么所有遇到的问题都会懂得如何处理，不会再对自己有任何的否定。要多学习，那肯定可以提高自己的能力。平常有时间可以多看书，只有多看书，那肯定是可以提高一个人的能力。任何人都是如此，在工作之余如果能够好好的去学习，日积...
自我否定和自我怀疑常常会让我们出岔子,如何才能走出这两种情绪带来的困...
自我否定和自我怀疑不过是你不自信的表现而已，那么想要去克服这两种情绪，就要试着让自己去变得自信起来。想让自己自信起来，首先要从下面的几点出发。第一点。找到自己认为自己优秀的地方，然后努力的去提醒自己自己其实并不差，向自我怀疑和自我否定的人肯定非常的自卑，认为自己一无是处并没有什么值得...
什么是自我否定,感觉我挺严重的,怎么解决
自我否定就是不认可自我，自己无法认可自己的价值。产生这种问题的原因多是因为生活中遇到的挫折产生的挫败感自我无法消解。建议多读书，从书中寻找共鸣，寻找价值，完善自己的价值观，慢慢与自己的内心何解，认可自我价值。
一旦事情没做好就会进入自我否定的状态,感觉自己做什么都不对!怎么改...
首先，尝试放慢脚步，观察那些外向型人格的人们是如何处理生活的。他们不拘小节，敢于接受自己的不完美，这种开放的心态会让我们看到，那些曾经让我们尴尬的小事，其实并不足以定义我们的价值。试着接纳自己的小错误，你会发现，生活的乐趣并不在于完美，而在于不断的成长和改进。当然，我们不应过于沉溺于...
总是自我否定怎么办
不要求全责备。造成自我否定的原因，还可能是过于追求完美。要告诫自己，世界上的任何事物都不可能完美，如果真的达到极致，那就没有提升空间了。缺陷是一种常态，缺陷也是一种美。缺陷是真实，完美是假象。搞清楚导致自我否定的主因是主观的还是客观的。客观原因指的是先天生理缺陷或家庭条件的不足。如...
