饼干的热量有多少?

Answer 1

一般压缩饼干是100克装,热量有450-500千卡,比一顿饭(2两米饭,一些青菜和肉)高出大约100-150千卡,而且脂肪和糖分要高很多,更容易在体类转化为脂肪，不建议多吃。
就你说的118克的，应该有500千卡左右的热量，还应该有10克的蛋白质，20克的脂肪，70克的碳水化合物

Answer 2

苏打饼干的热量：408.00
大卡/100克
膳食纤维饼干的热量:205大卡/100克
粗粮饼干的热量:170大卡/100克

Answer 3

比面粉的多一点300-400千卡左右如果甜度大的话会稍微多一点