海参营养价值高，它含有海参多糖、优质蛋白和多种矿物质与维生素，能滋补身体提高免疫力。
海参肉质细嫩营养丰富，是一种营养价值特别高的海产食材，是山珍海味的一种。海参中含有丰富的优质蛋白和天然多糖，还含有多种人体必需的氨基酸和矿物质以及微量元素，人们经常吃海参会把它含有的这些营养吸收对身体有明显的滋补作用，会增强人类身体素质，提高人体健康水平，增强人体的抗病能力。
海参还是一种能促进智力发育，提高大脑功能的健康食材，因为它含有多种对人类大脑有益的氨基酸，特别是精氨酸的含量比较高，再加上它含有的微量元素锌和多种维生素这些物质被人体吸收后，能作用于人类的大脑和营养脑神经，提高人类大脑功能。经常吃能促进智力发育，增强记忆力，中老年人食用海参还能预防老年痴呆发生。
海参营养价值高能增强人体免疫功能，它含有的海参多糖和天然皂苷以及其他活性成分再被人体吸收后，能直接作用于人类的免疫系统，会增强人体内免疫细胞的活性，也能促进免疫球蛋白合成，经常吃能让人体免疫功能明显提高，身体抗病能力也会随之增强，它对维持人体健康有很积极的作用。
人们经常吃海参，不但能吸收丰富营养滋补身体，还能美容养颜。海参中含有的胶原蛋白和氨基酸等对人体吸收后，能增强皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生繁殖，它会让人类皮肤变得紧致细滑而有弹性，能放慢人类皮肤的衰老速度，坚持吃海参会有一定的美容效果出现。海参是一种高蛋白，低脂肪的健康食材，它能减少人体对脂肪和胆固醇的吸收，经常吃海参能保护心脑血管防止高血脂和动脉硬化发生。
烟台有一位小女生豪横吃海参，爸爸之后做出了回应并不是天天吃，一周只吃一个。海参营养价值比较高，有丰富的蛋白质、粘多糖，富含丰富微量元素，比较适合身体虚弱的人来吃。一般的做法是放到锅里面清蒸，原汁原味的最好，小女孩吃完之后高兴的对着镜头一笑，可见吃海参已经成为一种习惯。女孩是一位小学生，每天学习比较辛苦，爸爸很心疼，才会想办法给孩子买各种好吃的，那么让我们具体了解一下吧！
小女孩留着齐齐的刘海，笑起来的时候眼睛弯弯的，看起来很甜美。大家都被她手上的东西所吸引了，拿了一整个海参放到嘴巴里面，海参比较贵的，一般是100块钱一斤。由于小女孩动作比较豪迈，有不少人感叹这家人的家庭环境肯定是比较好的，爸爸之后做出回应说他们也不是经常吃，一周才吃一次。从这一点也可以看出，家庭条件还是非常不错，一般人只是在节假日时才会吃。
海参的营养价值比较高，富含丰富的蛋白质，人体每天都需要丰富蛋白质。孩子多吃的话，脑筋就会转得更快一些，比吃肉更好，因为肉里面也含有很多脂肪，海参身上是没有的。除此之外还是身上有一种粘多糖的物质，可以使人体快速吸收营养，可以提高人的免疫力，小孩子经常生病是因为免疫力低下所导致，多吃海参之类的海鲜品，就能够让身体变得更加强壮。有许多网友感慨，一周吃一次已经非常不错，有许多人一年都吃不到一次。
据了解，海参的营养价值很高，含有多种氨基酸等等！
吃海参最大的作用是什么？
中国工程院院士、国家海洋食品工程技术研究中心负责人朱蓓薇对记者说，海参作为食品，它的营养价值是有限的，现在，对海参的药用价值的研究越来越多，不仅国内在做，世界上其他国家也在做。
从这个角度来说，海参所含的蛋白质等营养成分并不是海参最“动人”的地方，作为现在最流行的“滋补品”，海参体内所含的多肽等活性成分才是最具价值的东西。而这些活性成分的多少，与海参的品质息息相关。
光看海参重量是没有意义的，重要的还是看品质。
海参最好的是野参，其次是底播，再次是围堰，接着是北方的虾池，最后是南方的网箱。野生海参太少了，除野生之外，底播海参的滋补价值最高。所谓底播，就是经过育苗之后，将海参苗播撒到海洋牧场之中，海参苗之后的生长完全在自然环境当中，所以其营养价值与活性成分与野生海参并没有太多的区别。根据相关科研机构检测，就海参中所含的蛋白质、粘多糖、皂甙、DHA和EPA等成分来说，南方的养殖海参与北方海参还是有差距的。
当然，怎样分辨买的海参是不是养殖的也不是一件容易的事，最简单的办法，只能是选择大品牌的产品了。
还有，海参含有多种氨基酸，多种维生素，对于中老年人有大补的作用，特别是体弱多病的，另外对于劳动强度大的劳动者来说，可以帮助迅速恢复体力！但是对于年轻的懒惰者来说，建议少吃最好不吃，容易导致身体营养过剩。
以上就是我的见解，希望对你有帮助。
孩子是父母的心头肉，是父母给儿女最好的礼物，父母恨不得把所有的爱都给自己的孩子。可是如果孩子的营养不良、身体发育迟缓会给父母带来很多困扰。许多父母对孩子非常注重补钙，于是就会多做一些补维生素D等营养元素高的食物。
可是对于一个家庭来说，这样吃东西并不可取，有一个山东烟台家里有个爸爸竟然直接吃海参，爸爸说一个孩子一周吃一个海参。这是为什么呢？原来爸爸喜欢给家里人做海参汤，于是就做了两大盆的海参汤。儿子非常喜欢喝海参汤，于是爸爸就给他买了一大盆放在家里吃了起来。过了几天早上儿子就把海参汤喝完了。爸爸觉得海参营养价值很高也非常滋补，于是就对海参做了详细的了解，但是吃海参并不是天天都能吃到。
在网上看到一位爸爸晒出了自己给孩子购买海参的花费。这位爸爸告诉记者，自己买海参一般是从超市或者网上买一些，因为在超市里能买到最新鲜、营养价值最高的海参。但是他认为用最新鲜更好的海参才是最好的选择，自己在网上看了一大堆海参的价格之后，最后选定了一款价格非常便宜，并且还有刺参属性的海参。可是当他给孩子买了之后才发现买错了。刺参对身体并没有什么作用，并且刺参的营养价值也非常低，平时吃海参也不会给身体带来多大影响。于是爸爸给妈妈打了电话给自己说：“妈妈现在这个海参还没有吃完，可以先用其他食材来代替。”
如果孩子不爱喝水，总是出现口干口渴的现象，说明身体缺钙了。这种情况也可能是营养不良引起的。当孩子身体缺钙时很容易出现失眠多梦、夜哭不安的情况。对于婴儿来说，每天最少需要补充2000毫克左右钙元素。而对于学龄前儿童来说，每天最少800毫克钙才能够满足身体发育需求。所以一定要引起重视起来。
烟台一小女孩海边豪横吃海参,老爸凡尔赛:一周才吃一顿,海参有哪些吃法...
如果说你的身体没有任何的问题，然后经济条件又允许的话，那么每天吃一个是可以的，但是千万不要吃太多。如果你的身体有一些不舒服，但是你又非常的想吃这些东西，那么你就可以去咨询一下医生，让医生给你建议。
