四川成都90后女子颈椎年龄超50岁，这件事给予我们什么警示？

Answer 1

四川成都90后女子颈椎年龄超50岁，这件事给予我们什么警示？答：平时需要保护颈椎，预防颈椎病

90后女子应该是身体最健康的时候，在四川成都却有一位90后，她的颈椎年龄竟然超过了50岁，这是种什么样的概念？这件事也是再告诉我们，平时需要好好保护颈椎，不然就会有颈椎病来找你。

一、千万不要小瞧了颈椎现在的年轻人都是低头族，无论是在家里还是在班上，只要一有时间就喜欢低头玩手机，有时一玩就是三四个小时，在你低头玩手机的时候，是最伤害颈椎的，由于颈椎是人体非常重要的部位，如果你得了颈椎病，那后果还是比较严重的，因为颈椎病属于“牵一发而动全身”的那种类型，它不单单只是颈椎疼痛，还有可能会引起很多的并发症，所以平时我们应该好好预防。

二、要保护好我们的颈椎90后的年纪是身体最健康的时期，按道理颈椎也应该是比较“年轻”的，但是文案中的这名女子颈椎年纪竟然有50岁，这一点就说明这名女子肯定喜欢低头玩手机，而且是那种一玩就有可能一整天，颈椎每天都处于过度劳累的状态，那老化肯定会很快。

所以我们平时应该注意预防，不要长时间的低头玩手机，或者看书学习，在平时坐着工作的时候，每隔半小时就要起来活动一下颈骨。

三、颈椎不好的人要注意保暖通常颈椎不好的人都要注意保暖，千万不要受凉，这样对颈椎有很大的好处，还要控制自己玩手机的时间，不能长时间低头，晚上睡觉的时候也不宜枕太高的枕头。

我们都应该吸取这位女孩的教训，改掉自己的不良习惯，让自己拥有一个和年纪相仿的颈椎。

Answer 2

年纪轻轻颈椎就出现老龄化状况，这提示我们需要爱护自己的颈椎，不要长时间保持一个动作，要适当运动调整，不要长时间坐在电脑面前，工作之余需要放松。

Answer 3

这件事告诉我们平时要好好保护我们的颈椎，不要长时间的低头玩手机，或者看书学习，在平时坐着工作的时候，每隔半小时就要起来活动一下颈骨，如果颈椎每天都处于过度劳累的状态，那老化肯定会很快 。

Answer 4

我们要好好保护我们的脊椎，不要做低头族，不管是在工作中还是玩乐中，感到不舒服，要及时休息，平时也要注重保暖，身体是革命的本钱，我们不要透支我们的生命。