有没有适合旅游携带，又比较抗饿的零食推荐？

Answer 1

每当暑假期间，很多家长朋友都会选择带孩子外出游玩，长长见识，当然外出旅游的时候，除了要提前做好攻略，规划好路线，准备一些旅途必需品也是非常有必要的！下面我就为您推荐5款方便携带又抗饿的零食~

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1、牛肉干

大家都知道，牛肉是一种蛋白质含量非常高的肉类，饱腹感非常强，但是由于熟牛肉的保质期比较短，旅途之中携带起来非常不方便！大家出游的时候，推荐这款金丝牛肉，里边都是满满的牛肉丝，吃起来非常过瘾！

2、每日坚果

很多朋友在外出游玩的时候，总是喜欢带一些瓜子来打发无聊的时间，但是瓜子这类的干活吃多了总是口干舌燥的，还特别容易上火！这个时候，推荐大家可以用每日坚果来代替瓜子！每日坚果里边的坚果种类非常丰富，有开心果、松子、葡萄干、巴旦木等等，新鲜程度也非常高，旅途带一些，营养又美味！

3、手撕鸭脖

鸭脖是很多人都特别爱吃的一种零食，尤其是女性朋友，鸭脖属于凉性的食材，可以去火气，非常适合在假期出游的时候食用。除此之外，鸭脖具有益气补虚、降血脂以及养颜美容等功效呢，旅途累了，拿出一根手撕鸭脖，饱腹又解馋！

4、冰皮蛋糕

一位经常外出游玩朋友的至理名言——不管啥时候都不能饿着自己的肚子，因此这位朋友每次出门的时候都会随身带上一些冰皮蛋糕，你别说这些冰皮蛋糕的味道真的是相当的不错呢！雪媚娘冰皮包裹着水蒸蛋糕，每一口都是初雪的味道，席卷着你的味蕾！冰皮蛋糕既可以作为便捷早餐，还可以作为随身小零食，饿了就能吃！

5、巧克力棒

巧克力裹着香脆的威化棒，咬一口，清脆的声音伴着巧克力的醇香，香甜而不腻，是让人无法抗拒的美味，一根一根的形状，特别适合与朋友们共同分享。

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我推荐的这五款零食，不仅味道香，且超级抗饿哦，小伙伴们赶紧备起来吧。

Answer 2

出门旅游是一件非常开心的事情，出门在外的“必备”零食，一定要选择既携带方便，还解馋抗饿，让你在欣赏美景的时候，还能吃到美食，这两搭配在一起，超级完美，下面我分享4款好吃携带方便抗饿的小零食给你！

1、牛肉干

和鸡肉一样，牛肉的味道不言而喻，既好吃又有嚼头，即便一小块牛肉下肚，立刻就能让人感觉到满足感，不仅抗饿，还很解馋。无论是卤牛肉，还是酱牛肉，又或者是牛肉干，都是旅游时必备的美味。

2、俄罗斯大列巴

大列巴又叫大面包，是从俄罗斯传入中国的，它和普通的面包区别很大，没有那么的松软，但是里面有丰富的果干和坚果，吃起来风味独特，有面香、酒香、盐香、果木香、乳酸香等等，保存的时间也比较长，当做干粮确实不错。

3、巧克力

作为小巧又高热量的巧克力，是非常受女孩子欢迎。巧克力不仅可以补充糖分，也可以补充能量。一些低血压的旅游者更是偏爱带巧克力在身上，巧克力不仅味道好，占的空间小，非常方便携带，还可以保充能量，使自己在旅途中更有活力。

4、士力架

这是大家再熟悉不过的一款零食了，横扫饥饿做回自己，吃一小根就能满足你所需要的热量，士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表。包装分别为最小的20g装、稍大的35g装、51g装、70g两条装等，可根据自家人的来选择大小。

Answer 3

旅游是一件很开心的事情，旅游的路上会拍照，会逛街，会打卡景点，那么就肯定不可能带着大包小包的零食。这个时候抗饿又方便，携带的东西就是首选，这是我当初旅游的时候携带的小零食，感觉都很不错，推荐给你

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一、士力架

这个应该都很熟悉了，热量比较高，虽然热量高，但是人家比较能扛饿，而且体积也比较小，很方便携带。平常背的包包都可以放在里面，也不怎么占位。不过有一点不好的就是一旦遇到高温天气，他就会很快融化。

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二、黑巧

黑巧克力，配料主打可可脂和可可液块。不用太担心长胖的问题，但是也不能随便胡吃海吃。黑巧比较能抗饿，而且相对于士力架，它的体积就更小了。在温度方面也有的一拼，只要稍微热一点就会融化，不要把它放在能触碰到自己体温的口袋这种地方，特别是贴近你大腿的口袋。建议放到小背包里面去。

黑巧它的味道比较浓郁，而且吃了它之后会有一种抑制食欲的感觉，就不会很想吃其他的旅游的时候赶时间，这个真的很方便。

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三、牛肉干

我已经多次推荐过这个了，主要是感觉不管去干什么，带着这个都很可以，先不说他的嚼劲有多好，就单论它的蛋白质含量也很高，而且他的口味很多，完全可以选择自己喜欢的带去。肉质不干不柴，绝对是旅途必备，可以买那种单独包装的，就一根小长条，而且这个即使遇到高温也不会融化。放到小背包里面就可以了。

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四、山楂

山楂不抗饿，主要是它酸酸甜甜的，比较适合长途旅行，因为一般旅行的话，乘坐交通工具久了就会感觉到头晕，有的人还会感觉到恶心想吐，这个时候酸酸甜甜的，山楂就能刚好抑制这一股恶心感。并且他有开胃的效果，吃了这个就会想要吃一点食物，有的人旅行途中非常的难受，几天过去了，他就只喝水，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以这个山楂不能扛饿，但是他旅行的话还是很适合带去的。

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五、奥利奥饼干

这个饼干大家应该都知道了，就超市中或者平常的小路边都有卖的一个饼干。味道有很多种，而且价格也比较美丽。在抗饥饿方面，属于中等水平。但是味道很不错，非常好吃，中间的夹心舔一舔，泡一泡哈哈。就买那种小袋包装的，就一个小奥利奥一个包装，带两三个放在包包里面也不占地。

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Answer 4

“衣服、洗漱用品、药品都带好了...欸，等一下，还有零食必须要带上呢！”但是带什么零食才合适呢？既要食用方便、便于携带，又要提供充足能量、均衡营养，实在是不好选！今天我为你省心省事省时间！给大家推荐一份旅途零食清单，给正在纠结的你一点参考。

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1、中祥巧心苏打牛轧饼干

台湾人气巧心苏打牛轧饼干，外层饼干咸酥，内层牛轧糖质地香醇有嚼劲。配合在一起，口感细腻有层次，再配上一杯淡淡香味的茶，可谓是味蕾的享受。让人忍不住一口接一口。独立包装设计，解决了小伙伴们外出携带的烦恼。 而且热量高，吃上几块不容易饿。

2、牛肉干

当然，出游肯定是要带上一些肉类的零食的。对于爱吃肉的宝宝！没有肉世界都暗淡了！而说到抗饿，谁能比得上牛肉干。它含有蛋白质和纤维素，能够为人体提供能量和饱腹感。爬山或是长时间的奔走消耗了我们大量的体务，不想吃甜腻腻的巧克力，那就来点牛肉干补充一下能量吧！

3、新疆有机灰枣

俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”精选新疆灰枣，高品质才能成就高功效。这补气养血佳品还被做成了贴心的小包装 ，吃一包拆一包，出差旅游也可以随身带上几包，特别方便。关键是这款小零食好吃又健康，出门在外肯定要吃点有营养的东西啦，对我来说，饿了吃上两三包灰枣立刻就能恢复精力了。

4、全家福 澳式肉粒

这个沙爹味的肉粒有嚼劲，味道好并且不会口感太干，本身是腌制入味的，所以吃起来不会有那种调味的粉感，口味的选择也很多，无香和xo口味也很受欢迎。一粒挺大的也比较饱满，不会像肉干那么硬，一口一个旅游时候和朋友分着吃刚好。味道不会特别鲜，所以吃完不会觉得口干。选的猪肉的前后腱子肉，本身也是老品牌了，口味和品质各方面都是不错的，盒子也好收纳。

5、汤姆农庄坚果仁

坚果富含蛋白质、维生素和矿物质，营养非常丰富！但一直不喜欢吃坚果的稻稻，对它一直是排斥的。不过，盆友安利的这种坚果仁让我对坚果略有改观，它的口味很多，蜂蜜、黄油、火鸡甚至是芥末，既特别又好吃，旅游的小伙伴们可以尝尝哦，个人感觉非常适合旅游的时候饿了乏了补充精力~

Answer 5

带着干粮并不意味着去旅游目的地不吃当地的地方特色的食物，带着干粮只考虑在旅游交通还是不好找地方吃等等各种各样的特殊情况。
带着干粮外出的人，通常听人说他有丰富的旅行经验，知道即使在旅途中也不能挨饿或胃不舒服。
那么，最受游客欢迎的零食和零食是什么呢？
火腿香肠
每个火腿肠都是单独包装的，占用的空间更小，火腿肠不仅可以吃火空嘴，还可以吃米饭，很抗饿。

可以说火腿肠是一种非常便携的肉制品，在旅游中，我们经常可以看到游客带着一大包火腿肠在路上吃。
紫酥块
紫苏是一种清寒、通气、养胃的草药，现在是冬天，对于上班族来说，使用键盘是一种必不可少的工作用品，而一直无法坐到座位上通过锻炼来补充身体的热量，四个孩子心中那块紫色的蛋糕是块零食，一口吃下去充满了饱腹感，它可以让你感到饥饿和营养丰富。
巧克力
作为一种小而高热量的巧克力，它很受女孩们的欢迎，一些需要大量体力劳动的活动往往需要巧克力来补充游客的体力，毕竟巧克力不仅可以加糖，还可以补充能量。
一些低血压的游客喜欢随身携带巧克力，巧克力不仅味道好，占用空间小，携带方便，而且可以保持能量，使他们在旅途中更有活力。
豆腐干
现在市场上有很多小袋单独包装的豆腐干零食，无论是旅行还是在家看电视，它都是一种很受欢迎的零食。
干豆腐不仅营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等人体所需的矿物质，但还添加了很多香料制作的过程中，所以它的味道既香又新鲜，长吃不油腻，它也被称为“素食火腿”。
方便面
很多人出行都会随身携带方便面，不管是坐飞机、高铁还是火车，尤其是在火车上，你会经常看到一些乘客吃方便面，它不仅好吃，而且很饱，而且是人们饥饿时想到的第一个干粮。
饼干
饼干也不是充饥的食物，而且它们不占太多空间，关键是他们不需要像方便面那样的热水，所以他们可以像那样吃，现在有各种口味可供游客选择，可以说饼干也是非常受欢迎的旅游食品。