肱二头肌和肱三头肌能一起训练吗

肱二头肌和肱三头肌能一起练习吗？还有练习肱二头肌的时间最好是多久？请专业人士回答，胡乱回答可以会害人的啊 ~~

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第1个回答 2010-11-28

干嘛要一起训练。。。

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