高三学生考试心态特别不好怎么办？

Answer 1

如果是学习上的问题可以找老师和同学去解决，如果是生活上的问题，找父母沟通就好了。考前可以适当放松放松，看看电影，听听音乐都是可以的。还有不要把成绩看的太重，这样自己的心里压力就少了，心态会比较平稳。

Answer 2

高三很容易压力大然后由于无法排解造成心里的问题，这个时候首先就要学会排解。可以和朋友吐槽一下，或者是和老师、家长认真的聊一聊，不要自己憋着。然后就是面对考试要想着只要努力了，结果不是很重要，考试是一个发现错误的过程，面对考试，更重要的是长记性。这样下来，自己慢慢的了解，就可以调整好心态啦。

Answer 3

首先必须学会要放松，只有放松好了才能学习，更有效率。休息也是非常重要的，不要一味的做题读书，抽出点时间出去散散心，对保持好的心态是非常有好处的。

Answer 4

这个时候就要注意好好的休息，别让自己有太多的压力，同时和自己的父母沟通一下，来说出自己的心情。
只有家人的支持才能改变不好的心态，无论遇到什么事情都要往好处去想，时间就是最好的良药。