大米与白面哪个含糖量高我父亲最近查出糖尿病,请问在
一般大米含糖量较高,隔夜的米饭糖分上升数倍,用隔夜的米饭煮出的粥,含糖量高达百分之80-90,现在有研究出的糖尿病专用大米,含糖量较低。糖尿病患者《60岁以上男性》一天不超过6两;女性不超过5两。中途可适量加餐,一天进餐次数以5次为佳。
大米与白面哪个含糖高
大米含糖更高。解释:大米中含糖量较高。大米中的主要成分是淀粉,淀粉是一种多糖,经过消化转化为葡萄糖,从而被人体吸收。白面也含有淀粉,但相对于大米来说,其淀粉含量较低。因此,从含糖量来看,大米的糖分相对较高。大米中的糖分类型和含量因品种、产地、颗粒大小等因素有所差异。一般来说,越精...
大米与白面哪个含糖量高
当然是面食高了,糖尿病的人就不让多吃面食
糖尿病患者吃大米还是白面哪个好
病情分析: 你好,糖尿病是糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱的疾病,饮食控制是非常关键的,大米和白面都属于含糖高的食物,一般来说白面的含糖量高,所以要尽量少吃,大米可以适当多吃一点。病情分析: 糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多...
米饭和面食的含糖量哪个高一些
和白面粉相比,白面粉的含糖量略高,因为面食中的营养成分和大米几乎一样,只是每样都比大米中的略多,但含糖量差不多。但是面食做成食物后,糖分会更多。比如米饭煮熟后每100克含177卡路里,而面食做成馒头,每100克含233卡路里。可见,白面和大米做成食品后含糖量都很高,但是白面的含糖量比大米...
糖尿病患者吃大米还是白面哪个好
米、面都高含碳水化合物,粗略的看,米、面含碳水化合物量基本一样,都在75%左右。血糖指数大米饭是83。2,馒头为88。1,二者有一点点差别,仅从血糖指数来看似乎吃大米比吃面食对控制餐后血糖更好,但血糖指数相差较少,对血糖的影响难以判断会有明显的差别。米和面食哪种食品对控制血糖更好,...
大米,白面,玉米哪个含糖量高
100克大米的含糖量是5.8毫克,白面的含糖量是2.1毫克,小米含糖量是3.2毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克,低于小麦。每天吃6两(300克)大米(符合膳食指南推荐量)可以获得24克蛋白质,大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。虽然米饭中蛋白质质量的确不如鱼肉蛋奶,但大米蛋白质与其他...
面粉大米哪个含糖高
从热量上对比面粉含糖略高于大米,百克大米:347千卡,含碳水化合物77.20克,百克面粉:349千卡,含碳水化合物71.50克。糖分指数对比:大米饭83.2,白馒头88.1。以上两个指标,基本相当,并无明显差距。如果都做熟差距就大了,100克面粉蒸成馒头重量增加1.5倍,变成150克;100克大米蒸成米饭重量...
白面和大米哪个含糖高
当然是面食高了,糖尿病的人就不让多吃面食
2型糖尿病人应多吃大米还是白面?哪个含糖量高?
2型糖尿病人首先是吃荞麦面,然后是大米,所有面食都要少吃,面食含糖最高...所有的粥要少喝,就是我们平时喝的那种白米稀饭,虽然米饭可以吃,但是熬成粥会有糖分熬出来...这个一定别随便 糖尿病不可怕,恐怖的是糖尿病引起的并发症,并发症会导致失明,伤口不容易愈合,我一个朋友他爷爷是糖尿病...