建议吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜
当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。去蒙霸养发馆看看吧本回答被提问者和网友采纳
嗯，谢啦
追答嗯 祝你早日好起来
吃了 没什么效果啊
我17了， 真的可以么，好像没什么效果
追答有效果
白发怎么办
连根拔掉。有的人说白头发不能拔掉，如果拔了会长的更多，其实这是没有道理的，如果发现自己有几根白发，而且在头上非常显眼的地方，那么不要犹豫，先连根拔掉，反正头发有很多，拔掉几根也看不出来，然后再慢慢想办法，如果白发多了那就不行了。染一染。如果白发比较多，已经拔不过来了，那就只有找...
45岁了,头发白了很多经常染都盖不住,有什么好办法吗?
一、染发笔这是一种类似口红或者眉笔的膏体，适合补染发根，对于满头白发或者长发不适合。使用方法也非常简单，只需用染发笔涂抹在发根白发的部位，或者涂抹到梳理好发型的裸露白发的部位，就能遮盖白发。其实这只是一种暂时性的遮盖性的色料，把白发遮盖住。就好像涂口红一样，用水就能洗掉。简单方便，...
白发太多了怎么掩盖
1、剪短头发：白发太多了如果不想染头发，可以把它剪短，这样白头发看起来会比较少一些。2、戴假发片：如果白发太多了，可以戴一些黑色的假发片来盖住白发，这样不仅能加厚头发，显得发量多，而且还遮住了白头发。但这种方法也有缺点，最主要的是白发无法根除，只是让别人从外表上看不出白发。3、染头发：...
有白头发怎么办
一、保持良好的情绪:想要改善白发，首先要保持一个良好的心情，好的心情对人体健康是有很大的帮助的，对抑制白发也同样有效果。如果有时压力大，不开心，一定要学会调节，听听音乐、看看电影。二、不熬夜、保持一个良好的生活习惯:充足的睡眠可以解决很多问题，所以在平日里一点要保持有规律的生活作息时间...
突然间长了好多白头发是怎么回事?头顶,两侧,有好多白头发,但是不会掉...
应对策略：1. 确保充足睡眠：良好睡眠有助于改善身体状况，避免因熬夜导致头发变白。2. 饮食多样化：全面补充营养，多吃含锌、维生素A和B族的食物，减少油腻和辛辣食物摄入。3. 戒烟限酒：减少碳酸饮料、酒精和肉类摄入，多吃蔬菜。4. 尝试偏方：使用何首乌洗头或尝试何首乌猪肚汤、黑芝麻糊等食疗方法。
35岁女,头两侧有少量的白头发,怎么调理白头发能去掉?
1. 针对头两侧少量白发的调理，建议注重饮食平衡，增加黑色食物摄入，如黑芝麻、黑豆、黑米等，这些食物富含生物素和抗氧化剂，有助于维护毛囊健康和改善白发状况。2. 需要注意的是，白发的调理是一个长期的过程，不可能在短时间内看到明显的效果。一般来说，需要持续数月甚至更长时间的努力，才能逐渐...
40多岁女性,两鬓角白发比较多,有什么推荐的发型吗?
第一个的话，可以选择进行染发操作，将两鬓的白头发染黑，这一个方法的话，在很多时候都可以让你显得更加的年轻，同时也能够选择更加丰富多元的一些发型来彰显你的气质，我们也要知道这个方法也是许多人会选择的一个方法，再加上它的护理成本也不是特别的高，所以就显得更加的亲民。第二个的话，你就...
白头发多怎么办
1、土豆皮洗头 土豆皮中含有的集中物质，在空气中聚合起来变成了黑色素，坚持使用可以使白发变黑发，摆脱白发困扰。将土豆去皮，把土豆皮放入锅中煮沸水，取水备用。正常洗头之后，将土豆皮水用刷子蘸上，慢慢刷到白发上直至头发变干。2、水中加醋 黑豆具有高蛋白和低热量的特质，它可以治疗很多种白发...
白头发要怎么改善白头发要怎么预防
1. **定期梳头**：经常梳头可以促进头皮血液循环，帮助清洁头皮，减少白发的产生。同时，可以尝试按摩头皮上的穴位，这有助于刺激黑色素的生成，但需要注意，这可能需要一段时间才能见效。2. **调整饮食**：饮食中应增加富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆和黑枸杞。这些食物含有丰富的营养成分，对头发...
年轻人长白头发怎么办?
一、调整生活方式 1. 保持充足的睡眠：良好的睡眠质量有助于维持黑色素细胞的正常功能，减少白发的产生。2. 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素以及矿物质，特别是铜、铁等微量元素，这些对维持头发健康色泽至关重要。二、减轻压力 长期的心理压力可能导致头发变白。年轻人应积极调整心态，通过运动、...
