第1个回答 2019-05-03
站在山顶俯瞰城市的夜景，那个时候，你有多少气都不是问题了，你的怒气和委屈会变成你明天的动力，站得高，看得远，则不会因为过去的苦难而止步不前。
第2个回答 2019-05-03
找个没人的地方对着。对着空气大喊大叫。把心里那口气出出来。
第3个回答 2019-05-03
看些开心的电影视频，最主要得自己想得开，开导自己
第4个回答 2019-05-03
人生在世，开开心心的才是王道 为什么要生气 不要想 那么多就没有那么气
第5个回答 2019-05-03
第一种方法：你可以适当的呐喊！
但是不要在家里或是人稍微多的地方，除非你是想成为焦点否则还是尽量选择山水田园间，是比较好的，本来在山野之间就会让人身心放松，然后你呐喊，将你的不愉快全部都喊出了，会很好哦（如果能有回声效果是会更好哦）
第二种方法：唱歌！
在你不能随便去山野的情况下，你可以去唱歌，最好是去ktv找一些欢快的歌曲，尽量避免听伤感的歌，然后也可以找一些呐喊类的歌，将你的闷气以唱歌呐喊的形式释放出来
第三种方法：尝试着做自己曾经想做，但是一直没机会或是没时间做的的事！
很多时候我们总是会有些小小的愿望，但是因为各种原因而没有实现，那在你心情不好的时候，你可以试着实现你这些小小的愿望，这也是排解心情的一种好方法哦
第四种方法：你可以试试换个发型！
人们常说，换个发型，换种心情，你可以尝试着你从来都没有留过的发型，让新奇的事物来吸引你，然后忽略掉不好的心情
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