关于强迫症和精神分裂

Question

最近发现自己有强迫症和精神分裂的症状， 症状如下：想一些奇怪的事情，越是告诉自己不要想 但是越是往那方面想， 一阵一阵的， 平常到没这症状 ，只是一个人呆着的时候会有， 现在在外面出差20多天了（自己一个人），感觉和家人和朋友，同事关系有点淡了， 而且不想联系他们。晚上睡的很晚 ，起的也很晚，发现自己很抑郁，
工作的时候不会有这症状 ，但是脑子一空闲就会乱想

Answer 1

你别担心，这不是强迫症的典型病态症状，你不要对自己进行这种不良的暗示，这是每个人偶尔都会有的情况，不是你独自拥有的，放心吧，这更多的是一种思绪散乱的状态，你如果让自己的生活更充实一些，这种情况就不会出现了。我可以负责任地说，你很健康，这只是你一个在异乡的无聊而已，你可以多读书，或者多做一些自己喜欢的事。注意调节情绪就好了。

Answer 2

你是不是一个人出差在外生活太单调无聊了，所以会想一些奇怪的事情给自己解闷儿，这很正常合理啊。没事的时候乱想，只是想想而已，无所谓的吧，要是不想乱想，就自己找点乐趣去做。

Answer 3

我自己也是个强迫症患者，楼主你可以试试“森田疗法”。。。一定要坚持啊。。。熟练了以后可以适当加大进行力度。。我使用了一个月，因为学习压力造成的生理问题解决了好多呢！感觉很有用！自己百度O(∩_∩)O哈！我现在准备第二阶段（增加森田疗法进行力度！）了呢！祝生活愉快！

Answer 4

可能是工作压力造成的，让你闲不下来，但不能仅此就说你有强迫和精神分裂

Answer 5

精神交互作用和自我暗示的影响,当然这只是一个方面,具体可以参考
http://hi.baidu.com/kkxhouyong/blog/category/%D7%EE%B0%AE%D0%C4%C0%ED%D1%A7