我昼夜颠倒，一般凌晨5点入睡，睡到下午3、4点，一醒来就心口发热怎么办，烧心，我的作息，短期内调整

Question

我昼夜颠倒，一般凌晨5点入睡，睡到下午3、4点，一醒来就心口发热怎么办，烧心，我的作息，短期内调整不了哇

Answer 1

食道反流。
改变作息习惯。
不行就辞职。
保命。

Answer 2

夜里12点前后，休息一下