如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
我是初三学生,个子178,想长到190,请问有什么办法?
一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。其实想长高的话本人认为是不需要...
我男生16岁,身高175,怎么样长高?
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,...
20岁男,175cm左右,还能再长高点吗?
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。...
我现在身高175cm,高一,还可以长高吗
多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正 理解“维生素是维持生命的要素，是人体生 长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式 充足睡眠 长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果 错过了这段时间，你让身体怎么长呢 不抽烟...
我是初三学生,个子178,想长到190,请问有什么办法?
作为一名初三学生，你身高178厘米，渴望达到190厘米。以下是一些建议，帮助你尽可能地实现这一目标：1. 确保充足的睡眠：在深度睡眠时，身体会大量分泌生长激素，这对促进身高增长至关重要。尽量保证每晚7到8小时的优质睡眠。2. 注重营养均衡：饮食中应包含充足的钙质，如牛奶等乳制品，因为钙质是骨骼健康...
我今年十八岁男。身高175cm。我还能长高吗?要是可以的话,那大概能长...
1. 男生在成长期一般会持续到22岁左右，因此你还有机会继续长高。2. 考虑到你的年龄和身高，你有很大的可能性突破180厘米。3. 身高虽然是一个优势，但过高的身高也可能带来一些不便。所以，无论身高如何，保持健康和自信是最重要的。
我今年18岁,身高178,不知有没有可能长到190左右?
有可能··14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育，18到24是衰落时期，24岁以后骨骼就停止发育了。 另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。 可以饮用牛奶或钙元素比较多的食物，然后早上跑步打篮球跳绳最好每天晚上睡前坚持跳绳半小时，之后喝牛奶或钙片补钙，然后洗澡刷牙睡觉了。反正坚持就...
如何长到190CM?
长高这个不能强求，不仅要看营养，也要看基因，顺其自然吧，多喝喝牛奶，多运动，可能会有些微效果。身高是指从头顶点(v)至地面的垂距。一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁...
14岁男生,身高175,以后还能长多高,求如何长高
会，14岁正是发育的时候，以后大概能长到190cm都有可能，不过，每个人都有每个人的发育特征，所以我也不能妄下定论。
我想长到190 要怎么做?
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜...
