我是腰突患者，有十几年了，现在坐立行困难，请问咋个治法啊

Answer 1

运动疗法算是比较好的，虽说不能100%恢复，但恢复到和正常人差不多的样子，还是很有希望的。

可以试试以下运动：

（适用于一般的腰突患者，如果有伴腰椎管狭窄、腰椎滑脱的，情况较为严重的，一定要结合临床医生的建议，具体问题具体分析，不能滥用。）

PS：
如果减轻说明前一天的锻炼是OK的；
如果加重说明量太多或者动作不正确；
如果没有改变可能量太少，逐渐加量锻炼。
一般来说每天锻炼15-30分钟，如果症状严重建议第一天先锻炼10分钟，第二天症状减轻或者不变，再慢慢加时间。也有人每天锻炼一个多小时的，最重要的还是要看个人的症状和承受能力。

Answer 2

留个联系电话，专家给你解答。