怎样管好自己的嘴？？？？
我属于那种一吃就胖的体质，几天不吃就可以瘦下来，但连续吃个几天又会胖回来的体质，我今年夏天花了二个月，从120斤瘦到98斤，可是一到冬天我看到什么都想吃，有时候不饿也可以吃很多东东，现在又长胖了，有115斤了，请问大家怎么样可以管好自己的嘴！！！
多运动吧 消耗热量 避免摄取热量积累变成脂肪
夏天的时候只有96斤
到了冬天有105斤了
郁闷啊
说话怎样才能管好自己的嘴,少说多做?
1. 别人的事情，不要过多干涉，别人容不得你说三道四！做好自己的事情，管好自己的嘴，其他的人和事都淡然处之。2. 管好自己的嘴，积点口德，你在评价别人的同时也拉低了自己的层次，不轻易评价别人，是做人的基本素养。3. 谨言慎行，管好自己的嘴，过好自己的小日子。4. 谁人背后不说人，管...
怎样管好自己的嘴巴
【通俗文案类】1、管好自己的嘴，也管好自己的脑子，别靠自己想象就乱说话。2、管好自己的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河。3、在事情没弄清楚之前，请管好自己的嘴，因为人言可畏。4、情绪不稳定的时候要管好自己的嘴，放狠话之前多想想是否有必要。5、这世界最不缺的是恶毒的嘴，刻薄的心...
怎样才能管住自己的嘴,让自己少说话,多做事?
要管住自己的嘴，让自己少说话，多做事，可以尝试以下几种方法：1. 意识觉悟：认识到说话过多可能会给自己带来负面影响，而且说话之前应该先思考一下是否需要说出来。2. 自我反思：经常反思自己的言行，看看自己是否过于多话或者说了不恰当的话，然后有意识地调整自己的言行。3. 练习忍耐：当你想要表达...
我总是管不住自己的嘴巴怎么办
6. 在说话前，我应该三思而后行，以规范自己的行为。7. 作为一个控制不了自己话语的人，我应该设想最坏的情况，以此来规范自己的言行。8. 不论地位高低，我都应该管好自己的嘴巴，留给别人好印象，这对我的发展有益。9. 有能力的人会慎言，我应该确保自己说的每一句话都有根据。
管好自己的嘴,不要说这六句话
管好自己的嘴不要说这五句话 1. 人前不说狂话 见识少的人,才傲慢,会觉得自己天下无敌,见识多的人,会谦卑,更懂得“人外有人,天外有天”。人前不说狂话,暗暗积攒实力,默默包容意外,少演一场闹剧,多留一个转身的余地。才大不气粗,居功不自傲,低调做人,高调做事,才是做人的根本。 2.人后不说坏话 心思...
如何管好自己的嘴
1、不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭 2、不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。3、不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系 4、不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。5、不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。6、不要胡乱花钱，因为明天你就可能失业。7、...
我总是管不住自己的嘴巴怎么办?
真正的得到他人的尊重是懂得说话的分寸，能够拥有足够的自觉性，说话之前多为以后着想。三、尽量把事情往坏处想一想 虽然我们的心态应该积极向上，但是作为管不住自己嘴巴的人就应该把事情尽量的往坏处想一想，从而才会更好地规范自己的行为。如果自己总是把事物想得过于美好，认为对方不会介意自己的行为，...
怎样管住自己的嘴作文200字
我想了许多办法：1、上课时用胶带粘住嘴。虽然不能乱说话了，可是连举手发言也做不成了。2、在墙上贴一些想“不要乱说话”一类的标语。可是这样不仅会使班里不美化，而且别班的同学一进来就知道这个班的人爱说话。最后，我终于相处了一个好办法：上课时，如果我还是管不了自己的嘴巴，还是乱说话，就...
怎么管住自己的嘴,或者提高一下情商,不要总是口无遮拦的?
1、尽量沉着冷静 当发现自己对谁有不满或者感觉到紧张的时候要先让自己沉着冷静，可以先深呼吸，或者是从1数到10，在在大多数情况下数到10的时候，就能够找到一个很好的沟通方法，不会让自己因为紧张或者情绪波动过大，而说出一些得罪人的话。2、管理好自己的情绪 大多数情商不高的人都没办法管理好...
冲动下做出的承诺往往难以实现,怎样才能把控住自己的嘴?
3、让自己暂时离开那个环境。很多人冲动之下做承诺的时候，往往是因为环境所致，也许是因为当时的环境太浪漫，也许是当时的天气刚刚好，所以当你想要冲动承诺的时候，一定要先暂时离开那个环境。可以借口去洗手间也可以，借口去买饮料，更可以借口去回复一个消息。所以，当小伙伴们难以控制自己冲动的心时，...
