感觉心情莫名的烦躁，突然一下子很想哭，心里堵得慌。别人发语音不想听让别人打字，我是不是得抑郁症了？

Question

没有原因的那种，就是突然一下子很烦躁很想哭情绪不高。不想听到别人说话的声音，别人稍微一不顺着我就很烦0000

Answer 1

就是正常的，自己控制控制就好了。

Answer 2

不是的，我也曾经有过这样的感受，这是正常的，你可以尝试去运动，出出汗，心情会更愉快，找到你愿意和他交流的朋友，说说心里话，发泄下郁闷的心情，这样的“无病呻吟”，对身心健康是有益的

Answer 3

需要发泄一下，去游泳，跑步，健身，跳舞，疯狂一下，啥毛病也没了！都是懒得动得来的酸毛病！

Answer 4

没有悬赏财富值的提问我基本当作灌水，是这样的