背部脊椎突出怎么办
第一、非手术治疗，包括全身治疗，如全身支持疗法，加强全身营养，补充钙质，针对原发病进行治疗，如强直性脊柱炎活动期给予抗炎止痛类药物，对脊柱结核应用抗痨药物。局部治疗的目的在于预防脊柱畸形发生和发展，如强直性脊柱炎或脊柱结核患者卧床期间采用仰卧或俯卧位，起床时可戴支具，同时配合理疗、按摩、牵...
脊椎长歪了怎么办
一：运动疗法：运动疗法是治疗轻度脊柱侧弯大部分人首选方法。小编推荐的运动疗法就是引体向上和蛙泳。引体向上利用自然体重让身体平直地悬挂下来，有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矫正脊柱的同时，还能锻炼腰背肌肉，增强肌肉对脊柱的保护作用。值得提醒的是运动疗法更多只能平衡肌肉力量，防止脊柱侧弯恶化的...
我的脊椎不直,怎么矫正
再给你点建议,希望能给你得到帮助: 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又...
脊椎侧弯怎么办?4招动作导正脊椎不求人
其实大部分的人都有轻微的脊椎侧弯，如果您的脊椎侧弯情况较轻微，可以在平时做一些运动来帮助放松肌肉，并强化脊椎周围的肌肉，保护脊椎稳定躯干。改善脊椎侧弯4动作 1. 桥式：锻炼臀部肌力，减少脊椎负荷 仰卧在地板，脚跟稍微往臀部靠近，双手放在身体两侧，挺起腰部并维持住，10秒再回到地面，10...
脊椎不直怎么办
脊椎本来就不直，它有一定的正常曲度。多达300多种疾病与脊椎异常弯曲有关，其中包括心脏病，糖尿病，脑梗，失眠等等严重疾病，80%的疼痛是因为脊椎异常弯曲而引起的；人体的供血系统，能量系统，思维判断系统的失衡均与脊椎异常弯曲有关。
为什么自己驼背是脊椎下部突出,而看好多人是上部突出?有点严重,怎么自 ...
1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。3、加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，...
坐完为什么脊椎骨直不起来,
回答：病情分析:您好,根据您描述的情况看您的腰部的脊椎骨直不起来主要考虑是腰椎方面的疾病,包括腰椎突出,腰椎侧弯,腰椎膨出,腰椎骨质增生,椎管狭窄等问题引起的,也包括腰部肌肉软组织在长时间的坐的情况下引起的慢性损伤的。比如腰肌劳损,坐骨神经痛,筋膜炎等。 指导意见:还有建议您不要在电脑前过长的...
脊椎不直怎么办?
看情况大概主要是长久姿势不正的问题。看医生的话你可以先去人民医院看看是不是脊柱侧弯，是的话可以去临沂骨科医院看看选择手术还是戴支具。如果觉得临沂不够权威，可以去济南齐鲁医院或者是中医院。再者就去北京上海那些大城市。如果是脊柱侧弯需要带支具的话，大概是1800元一个。祝你健康~...
后背右边脊椎弯曲,比左边高!成驼背了,不是天生的,是小学睡觉姿势...
可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部...
颈部脊椎弯曲怎么办
第一、从身体的前后纵切面看脊柱有四个生理曲度，分别是颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。正常四个生理曲度都存在，并维持原有的曲度。只有在病理状态下生理曲度才会变直或出现反曲，常见的疾病是颈椎病和腰椎间盘突出症。如果症状轻微，可以采取保守治疗。如药物治疗，口服舒筋活血药、神经营养药物、非甾体类...
