每天健身先20分钟器械,然后慢跑40分钟,快走20分钟,然后游泳40分钟,能达到减脂的效果么

如题所述

第1个回答  2015-01-15
同时要控制饮食,应该可以的!
第2个回答  2015-01-15
持之以恒,应该可以的
第3个回答  2015-01-15
当然可以
第4个回答  2015-01-15
第5个回答  2015-01-15
可的
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