我是一名大三的学生，不知道最近怎么了，感觉记忆力减退了，刚刚说的过了一会儿就忘 了，因为这个最近心情

Question

我是一名大三的学生，不知道最近怎么了，感觉记忆力减退了，刚刚说的过了一会儿就忘 了，因为这个最近心情一直不是很好。希望大家帮帮我，告诉我为什么会这样，是不是我脑子出了什么问题。

Answer 1

别人都说大三了都变老油条了，有地讽刺的意味，但确实很多时候是真的。此时，学业不是很重，工作的压力还暂时没有面临，貌似不再像大一大二时那么有理想，有追求，有点点的放纵自己了，可能还会有一段恋爱，会变得很懒，所以会觉得无所事事，有些迷茫，郁闷就很正常了。
为什么会心情不好呢？建议你不要整天我在寝室里，旁听一下自己感兴趣的课程、听听音乐和要好的朋友一起出去散散心，要不就运动运动，不要说你不想动，运动出汗后会清爽很多。最重要的是你自己要调整好心态，这个阶段大家都有，不要瞎想，慢慢来，自己调整。等这个阶段过去了，你会觉得自己当时怎么那么傻，自己和自己过不去呢？
那句老话“开心的过是一天 不开心也是一天，为什么要不开心，要为难自己呢？”虽然很老套，但真的很实用，对自己说几遍，慢慢来。外面的阳光很灿烂呀，给自己一个明媚的笑脸！！

Answer 2

心情不好。在大学呆时间长了，发现自己什么也没有做，会感到失落，会有一种挫败感，很正常的，大学生虽然身体成熟了，但是心理上对于价值观和人生观认识的还不是很多，你现在这样。我只能告诉你。什么也不要想了，仔细的总结一下自己，给自己一个人生规划，自己怎么样，能做到什么程度。自己最清楚，至于记忆力减退，心里面一天到晚都在想别的事情，能记住什么呀，赶快调整一下自己。你可以的，一定要给自己一个规划，逼着自己去完成，相信自己，告诉自己这都不算什么。你行的

Answer 3

有可能睡神经衰弱。
神经衰弱的症状体症

1.易兴奋、易激惹。
2.脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中。
3.头痛、部位不固定。
4.睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。
5.植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。
6.继发性疑病观念。

如果没有这些症状的话就可能只是间歇性的，不用担心。

参考资料：http://baike.baidu.com/view/47715.html

Answer 4

找个 女朋友吧。。 她能帮助你增强记忆的。。。。。