没有那个人可以做到一生都能够顺风顺水，人总会遇到这样或者那样的坎坷，对于处于人生低谷的人最需要的就是振作精神，早日走出人生的低谷，低谷带给人的不仅仅是痛苦还有磨练经过了这些苦难的历练你才能有所突破，那么人生最低谷的那段时间你们是怎么过来的，下面是我的一些观点。
首先静下心来想想是什么导致了今天的失败，这是走出低谷所必须要了解的只有知道了失败的原因，你才能够有所应对，你的工作或者生活才能够有所提高。因此找出失败的原因至关重要。
其次知道了自己进入低谷的原因也要拥有面对失败的勇气和毅力，这对于自己的成长也是有非常大的帮助，不经历风雨怎么能够见到彩虹，所以在低谷时我们常常安慰自己上帝不会把所有的出路都给堵死，只要我们细心发现总会有重见光明的那一天。
心态非常重要，如果一时走不出失败的阴影，我建议你可以通过一些方式来放松自己的心态，这样等你心态平和才能更快的走出低谷，比如你可以选择找一个没人的地方大声呼喊，这样可以在一定程度上缓解你的苦闷和抑郁，也可以选择出去旅游一段时间，通过见识各种不同的景色和人让自己的心胸开阔。从而让自己发现生命中的美好，获得战胜失败的力量。
总结：以上就是我对这个问题的一些意见和建议，希望可以帮助你解决一些心中的困惑。
每个人的人生都会出现波澜，总有那么一段时间会是你人生最低谷的时期，你会感觉自己走到一个死胡同里，没有可以脱离的方法，而那段时间也是需要你度过的。
在我22年的人生中也有过一次低谷期，那段时间也可能是很多人的低谷期，那就是高考，都说高考一步天堂，一步地狱。其实都不为过的，因为我确确实实是在那个边缘徘徊过的人，那我们就来交流一下处在低谷时的我是怎样度过的吧。
前期的时候由于对高考失败的不甘，或者说是对自己的极度失望吧，我相信有很多小伙伴都对于 高考失败有着较为深的阴影吧，我曾经就是阴影最深的人之一。但是我没有走上不归路。（有着很多的人因为高考失利自杀的）当时的我虽然没有想要自杀却也是自暴自弃了，而在我最低谷的时候我是怎么度过呢。
1、家人的关怀
在你最低谷的时候，离不开家人的关怀，家人的关怀就像是是你低谷期的一根绳索，牵引着你避免走上不归路，带领你走出迷雾，低谷。
2、心态的调整
端正自己的心态，你要知道，高考只是你人生中的一步，低谷只是一时的，只要你不被打到，任何事情都可以解决，而如果你被低困住不用担心，只要你有一个好的心态，低谷总会过去的，要知道人活着高兴是一天，不高兴也是一天，在低谷呆着还不如开开心心的度过呢。
总而言之，在你人生中任何事情，任何时候让你处在低谷的时候都要想想你身后有你的家人在支持你，最重要的还是要调整好自己的心态哦。
