自己与母亲相互嫌弃，又要在意她的情绪，很无奈很想逃离，怎么办？

Answer 1

在心理学的研究中，母亲对我们的影响是巨大的。从降生之时起，我们的很多行为和想法都与母亲有着紧密的联系。无论你是否认同母亲，在多年之后，我们甚至都能感觉到自己越来越像自己的母亲了。在我年轻时，也有过像你一样感受，一面压抑着对母亲的各种不满，努力的去满足她各种要求，一面想着逃离，想着抗争，想着不要活在母亲的阴影下。

可是，直到她离开后，我都没能摆脱她对我的影响，在我想干某件事时，脑海中都会出现她打击我、挖苦我的话语，有时甚至会脱口而出。真正的应验了那句：母亲对待你的方式，就是世界对待你的方式。

为了走出那种状况，我开始学习心理学。开始重新认识我的经历，重新认识母亲所带给我的一切，开始学着接纳，从不同的角度看待我所经历的对我的生命意味着什么时，我也慢慢地开始与母亲、与自己和解了。

写下上面的话，想告诉你的是：

我们的父母如何对待我们，是取决于他们的认知及他们很小时从生活中总结的经验及结论。

如果他们没能在包容、有爱的环境成长，在没有觉察和学习的情况下，他们是不会包容和爱别人的，反而他们会用挑剔的目光去看待自己及身边的人。

我想如果你能站在这个角度上看待妈妈的话，对她的抱怨就会少一些，心情也会好一点吧！

那么，如何改善你与母亲目前的关系呢？

我想给把下面的沟通方式分享给你，希望帮助到你！

首先，我们在沟通之前要知道自己想要让对方知道什么，了解什么。其次就是要让自己一直保持在一个平稳的情绪状态之下进行沟通。

在沟通时，我们要做到以下几点：

1、只说事实，不对事实进行评判！

2、只讲自己的感受和自己的希望，不去抱怨、指责对方！

3、给对方留有充足的表达时间！同时认真倾听并觉察自己的感受。

4、把自己的感受回馈给对方，在之后的沟通中随时遵循第1、2条！

例如套用的留言中的情境你可以对母亲说：妈妈，是我把房门及灯打开的，今天我工作有些累，好像有些感冒，有点不舒服，先休息一下，一会儿起来想喝点儿水，就没有关灯。听到您这样的碎碎念，我心里很难受，感觉您一点儿也不关心我，重视我，我希望您能先关心关心我！

通过这样的沟通方式，你可以大胆的说出自己的想法、感受，使自己不会有委屈的感觉，也给你的母亲做一个良好的示范，告诉她如何正确表达自己内心真实的感受及想法，而不伤害到别人。

同样的，在母亲回应时，要注意不要被自己过去的情绪所裹挟，而是要去觉察母亲回应时你的感受，用平和的语气表达给她，让她明白她的行为、语言在你的心里面是什么样子。

最后，推荐你和你的母亲看看《非暴力沟通》。开启心与心的交流，是融洽关系的基础，相信通过你的努力，你和母亲的关系一定会改善的。

Answer 2

很少有人会嫌弃自己母亲的，在现实生活之中能够照顾你，能够抚养你的人，也就你的母亲和父亲呢，如果你都嫌弃他的话，觉得他不好的话，说句实话，在这个社会之中也没有人能够再包容你的，就是这样一件事情。我不知道你感觉到你母亲有什么不好的，是长得不高还是不漂亮，其实你完全不需要嫌弃他，只要你高大英俊就可以了，你并不需要去嫌弃自己的母亲。虽然说你不能决定自己的出身，但是你可以决定自己的未来，不就是这样一件事情吗？你可以让自己变得更好，那么你就不会嫌弃你母亲了，所以说你不要老在意你母亲的情绪，你在意他的情绪有什么用呢？你要过好自己的生活呀。所以说我觉得你这个想逃离的话，肯定是错误的，因为你对老人有赡养的义务。

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千万不要想着动不动就逃离，逃离肯定是不对的，你能够支持你的，在你的现实生活之中，除了你的父亲和母亲之外，说句说话没有什么太多的人，你的那些朋友的话，能帮你的话也就能帮你那么多了，不可能你的母亲那样。毫无顾忌的去帮助你，就是这样一件事情，在现实生活之中的话，你千万不要去嫌弃自己的母亲。如果你嫌弃自己的母亲的话，那么别人也会嫌弃你的，就是这样一件事情，如果你连自己的母亲都嫌弃了，别人知道的话，怎么会想你呢？所以说我觉得你和你的母亲应该是相依为命的，而不是逃离他。

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你现在有可能正处于青春期的这个情况之中的话，或许会觉得自己的母亲很很被嫌弃，就是这样一件事情。但是我告诉你，前期的一个母亲绝对是错误的选择，正确的选择的话就是和母亲相依为命，这一点是最好的，所以说的话，你应该在意你母亲的情绪，安抚她的情绪，而不是逃离，有的时候母亲确实是精神有的时候不太好或者萎靡不振的情况之下，你可以躲的远远的，但是大部分的时候是不能嫌弃的。

Answer 3

你有两个选择，第一个选择，两个人继续讨厌对方，慢慢走向破碎的边缘！第二个就是与万事言和，对你的母亲好一点，尽量不要触及她的利益，

Answer 4

如果自己和母亲之间有了矛盾，那么你作为晚辈，首先要考虑问题出在哪里，要尊重长辈，矛盾是需要化解的。

Answer 5

我觉得这个时候应该调整一下自己的心态，因为母亲真的是非常不容易，把我们辛辛苦苦养大，不能够一直去嫌弃他了。