指导意见：具体要结合片子来指导的。长的快。走路就快。你现在一个月基本上骨头不会移位了。吃东西正常饮食就可以了。目前以功能锻炼为主了。
脚扭伤了可以自己痊愈吗?
若仅为外侧副韧带扭伤水肿,症状可在1～3日内消失,若有韧带撕裂则疼痛持续,关节不稳,X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。 踝关节扭伤后早期处理很重要,宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以采...
崴到脚是什么感觉?
前段时间在海边玩，从一个十公分高的石头上向前跳出去一米左右，一脚踩空。导致左脚韧带撕裂，左脚内翻脱位，轻微骨折。打了一个多月的石膏，现在还在柱双拐。经过修养和恢复锻炼，已经可以下地慢慢走动。崴脚多因肌腱韧带有损伤，我这次就是因为旧伤导致这么严重的。我现在的锻炼是在海里游泳和齐胸海水中漫...
脚扭伤后如何确定是否可以走路?
先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动（如1所述）。如此冷热交替各做5次。最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高，活动5分钟，后绑上弹性绷带。以上1-6为一次完整的（冷热交替式水疗），每天做2-3次后，约1-2周可完...
脚扭伤了 如何判断有没有伤到骨头
1、受伤的脚一定不要继续活动，抬高，有条件的话冷敷一下。2、速到医院就诊，拍摄清晰踝关节X线片，并配合医生检查，以明确诊断。3、诊断明确后，由主管医生制定治疗计划。如果单纯为韧带损伤，可行石膏外固定治疗；如果存在踝关节骨折，并且骨折存在明显移位，则建议手术治疗，因为踝关节骨折均为关节内骨折...
平脚掌的人 走路时 会影响身体健康吗
如果形成足弓的结构发育不良或是由于各种损伤，足弓消失即形成扁平足。有的有遗传性。有的扁平足没有不适感，有的则会出现疼痛，影响行走。扁平足重在预防。有平足家族史的，自幼开始预防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加垫。平时不要行走过久，负重过多。足部结构发育不好，如第一跖骨过短、舟骨...
穿人字拖会使脚趾受伤吗
医生指出，长期穿人字拖可能对脚部健康造成损害，引发关节疼痛和脚踝扭伤等问题。研究显示，穿人字拖行走时步幅缩短，导致身体承受更多压力，因为走相同的距离需要更多的步伐。这意味着肌肉和关节承受更大的磨损。穿人字拖可能伤害腿脚：1. 人字拖的鞋底通常由海绵制成，无法为双脚提供足够的拱形支撑。虽然...
右腿内侧膝盖上方常年轻度疼痛是什么病症?
症状二、睡觉姿势不正确造成的落枕以及猛然扭头造成颈部长时间疼痛者，可以考虑是否是筋出槽；症状三、膝盖附近、腿弯、脚踝附近、脚面的足弓处长期疼痛，经医生诊断找不出原因者，可以回忆最近或者几年前是否走路崴过脚，骑车摔倒过。膝盖、肘部、足弓看起来像是多了块骨头或莫名其妙地鼓起一个包，开始...
打球崴到脚了 如何处理???
上述处理方法适合一般性的崴脚，如果程度比较轻，当然根据个人情况酌情处理，年轻人休息10天半月就好了。如果程度比较严重，比如：肿块很大，疼痛剧烈，则很有可能是韧带把脚骨（主要是骨膜）扯裂了，这时候就需要立即送医院。如果经常这样 那还有一些 供你选择观看 如何判断你是否是一个容易崴到脚的球员 这...
什么是缠足?
走动时重量压在内弯跪折的八个脚趾上,把关节扭伤得更厉害,脚趾头因为才弯进去还没紧贴在脚掌上,走时脚趾关节容易长鸡眼,要时常用针把鸡眼挑掉。 白天一双脚痛得寸步难行,到了晚上一双脚放在被子里不但痛,而且蒸热燠闷,有时简直像炭火烧着一样痛苦,睡觉时只能把脚放在被子外,半夜起来捱着脚哭痛是常有的事...
1.运用所学知识详细论述崴脚的原因及处理方法
但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵(即脚跟部)先着地，然后才整个脚掌着地。水疗 使用“冷热交替式水疗”，其方法如下。先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动(如1所...
