哈尔滨著名心理医生

Question

span哈尔滨著名心理医生我的一个朋友患上了抑郁症已经有半年的时间了，期间去过几家医院治疗过，但是效果并不是太好，该怎么办啊。/span span我想找一家好点的治疗抑郁的医院/span

Answer 1

人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
京科脑康提醒发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗.

这个世界每时每刻都有人出现心理问题，也有人走出心疾折磨，心理疾病不是靠自愈解决，而是需要专业的心理医生正确的引导，“神医”和“良药”都是辅助，想真正治愈内心的裂缝，还得你自己迈出第一步。

Answer 2

span您好，很感谢您的提问，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。/span
span缓解抑郁症的方法：选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。/span