求一本佛经可以改掉暴躁的脾气

Question

脾气不好，总是咋咋呼呼的，乱吼乱叫。乱发脾气。。只求一本佛经可以内敛自己的脾气。

最好是通俗佛经，是通俗佛经。。。真的想改掉这臭脾气。

佛经。。

Answer 1

我也有 同感 心经很好 持诵得住 能开智慧 所谓一经通 经经通 这是核心经典 也是释迦牟尼佛成佛讲法的第一部经典 梵唱的心经很好听 可以在脾气 心情不好时候听听 静心 养身 很舒服
我记得的一句话说的很是到位 给您借鉴下 ：我们总困扰我们得到的和失去的 其实一生之中我们经常不停地得到 也不停地失去 最终我们将不可挽回地失去我们的生命 那又何苦把得与失看得那么重呢？
希望帮到您 其实您很智慧 能知道自己的弱点 希望能帮到您
阿弥陀佛

Answer 2

害怕被社会抛弃。被说成是不适应社会。害怕被社会淘汰。
吓的胆战心惊。放弃独立人格。（所谓适者生存。为了提高生活质量）
把社会标准看成最高做人标准。
放弃人性。逃避自由。压抑自我。思想压抑，精神痛苦。
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没病的话。你痛苦什么？？
一个人从小到大。几十年。接受那么多思想。受那么多刺激。那么大的信息量。没点心理疾病，反而还奇怪了。
你没病。那怎么被人骂几句，打一顿都受不了？那么脆弱？受点刺激就发疯。就痛苦。没病你痛苦什么？那么容易就被伤害。就痛苦。
耿耿于怀，心里耿的难受。痛苦。别扭不是病。是什么？
怀恨在心。难以忘怀。自己怎么都舔不好心灵的伤疤。不是病。是什么？
从小到大。受那么多伤害。心里伤痕累累。还说自己没病？
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按照《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD-2-R)，偏执型人格的特征描述为：
1. 广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。
2. 将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。
3. 易产生病态嫉妒。
4. 过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确。
5. 好嫉恨别人，对他人的过错不能宽容。
6. 脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益。
7. 忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。
8.易有病理性妒忌，过分怀疑恋人有新欢或伴侣不忠，但不是妄想。
9.过分自负和自我中心的倾向，总感觉受压制、不达目的不肯罢休。
10.具有将其周围和外界事件解释为“阴谋”等的非现实性观念，因此过分警惕和抱有敌意。
患者的症状只要符合上述项目中的三项，方可诊断为偏执型人格障碍。
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案例
电视剧《渴望》曾经轰动全国，其中王亚茹这一角色人们可能还记忆犹新。王亚茹几乎是观众一致公认的“最没人情味”的人，她自负清高、傲慢不逊、冷漠无情、孤僻多疑、不苟言笑、不善交际、生性嫉妒、执勘刻板；她与慧芳、小芳、月娟、刘大妈等人格格不入：对自己的父母及唯一的弟弟，也常常是怒目以对，对待恋人罗冈更是冷若冰霜、不近情理；就连唯一“与她交往的老同学团莉，也常因受不了她那古怪的脾气而几次欲撒手而去，她我行我素、随心所欲，说话办事全凭个人意愿及激情冲动，根本不考虑旁人的喜怒哀乐，不考虑社会影响，这几乎使她到了人见人恨的地步。王亚茹的这些行为模式表现出的就是一种典型的偏执型人格。

Answer 3

推荐《妙法莲华经观世音菩萨普门品》（简称普门品）。
“若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔。若多愚痴，常念恭敬观世音菩萨，便得离痴。”
不长，也很容易理解，可以时常读诵哦~

Answer 4

《地藏菩萨本愿经》，有白话版的。您可以看看。祝您清净安详！

Answer 5

最重要的还是自己把握情绪，可以多看佛教的义理知识书，随着明白的道理多了，忍耐力也能增强。
另外，你应该去看中医，从身体方面调养一下，也有助心理健康。