夏天人都不想吃东西只想喝,是怎么回事如题 谢谢了

如题所述

据我所知,由于夏天气温比较高,人的体温也会有所上升,而体内溶解物质的酶的活性会是着温度的升高而降低,尽管这种体温的变化是微小的,酶所特有高效性使得它的活性降低。因此溶解食物的能力降低,所以人的食欲也会有所下降。这是正常现象,楼主放心! 以下转载一篇文章,希望对你有用! 多吃新鲜少油的食品此类食品水分多,易消化,在胃中停留的时间短。而油腻食品难以消化,还会在进入十二指肠时产生一种化学物质,使胃的蠕动减缓,影响食欲。同时在饭前半小时内不宜饮水,以免冲淡消化液。 多吃含维生素和蛋白质较多的食物由于夏季新陈代谢旺盛,各种蛋白质、维生素消耗大,人体常常处于蛋白质缺乏状态,因此,应适量多吃豆制品、鸡蛋及蔬菜、水果,以补充身体所需。 少吃甜食各种甜食如糖、糕饼等,都含大量蔗糖或果糖,这些糖类经人体胃肠消化分解消化后,变成葡萄糖进入血液,使血糖浓度增高,血糖过高会使人无饥饿感。 饮食应多样化食品不断变化可增强食欲,讲究色香味,常吃点凉拌菜,在菜中加些醋、酱、酒类等调味品,都能增强食欲。
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第1个回答  2014-04-25
夏天人体排汗较多,体内缺水,所以会总觉得渴。且天热容易上火,所以很多人也没有食欲。

天热水喝多了,吃不下饭怎么办。如题 谢谢了
2.为了清淡多水果。夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜,让水果的分量少一点。 3.饭后冷饮接着上。因为天热,有的人往往在饭后就马上喝杯饮料,但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡,一罐绿奶茶185卡,一...

总是不想吃东西该怎么办啊??
食欲不振的原因有多种: 1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。 2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。 3.精神因素:想要维...

夏天不吃主食可以吗?如题 谢谢了
你没有达到营养标准需要增加,因为夏天天气比较热,大家出汗比较多,营养素损失比较多,也影响我们的胃肠功能,很多人食欲不好,不想吃饭,最起码摄入少了,这样营养素不均衡,或者没有达到我们所需的标准,这样我们需要补一补,其实就是把饮食调整好。 很多人觉得夏季饮食局限于清淡饮食,就是蔬菜、水果...

人都是有欲望的?如题 谢谢了
缺氧了,就想吸氧;缺水了,就想喝水;缺燃料了,就想吃东西。补充了这些东西,化学反应又恢复了惯性,人的欲望就消失了。原有的化学反应节奏减慢或加快,都会引起欲望。在静止的状态下极速奔跑200米,心肺的化学反应节奏被加速,燃料、氧气供应不上,心肺受不了,想保持原有的节奏,就很想停下来;跑到终点,立即停下,心肺...

人只喝饮料.不吃任何东西几天会死?如题 谢谢了
不喝水你最都活3天,只喝水,不吃东西你可以撑3个星期。建议你多看一点荒野求生方面的资料。

为什么我早上味口很差,早餐只想喝一杯牛奶其实都不爱吃?这个好吗?
夏天天气热,很多人都是这样,但也不能不吃,早餐很重要的,强迫自已吃点吧,身体要紧啊!

夏天不宜多吃什么蔬菜和水果如题 谢谢了
夏季多炎热,胃肠消化功能减弱,食欲不佳,但身体消耗却增多,故应想方设法补充营养。宜食温热清淡的食物,应慎食瓜果冷饮,特别是在冰箱中冷却的水果如西瓜,以免伤脾胃阳气,如凉粉、凉拌菜等应少吃,以防发生肠胃疾病。切勿极饥而后食,食不可过饱;亦忌极渴而后饮,饮亦不宜过多。夏食苦味食物...

人不吃不喝就是睡觉能活几天如题 谢谢了
现代医学研究表明,人在饥饿状态下的生命极限最多7天。3天不进食或者7天不喝水,就会面临死亡的威胁。 br\/br\/古今中外一直有人声称能长期绝食,这些人都已被证明是骗子、疯子或有心理障碍(神经性厌食症),有的因此付出了生命的代价。 br\/br\/例如在19世纪英国威尔士乡村,有个名叫莎拉·雅可布的女孩声称...

在这么炎热的夏天,为什么在睡眠充足的情况下也感觉很困?如题 谢谢了
在这么炎热的夏天,为什么在睡眠充足的情况下也感觉很困?如题 谢谢了 因为天气热,体内热量流失得快,你可以适当一些营养物质,多喝水。为什么在睡眠充足的情况下,也会犯困,很多年了 那说明你只是看起来睡了足够时间,但实际上睡眠质量不高,所以还是困,可以考虑换个枕头,好的枕头肯定对睡眠有...

夏天只吃水果,不吃饭,可以吗?
8、你还有很多选择,如吃吃零食,很多零食都是面食之类的,可以替代米饭,在其中还含有一定的脂肪等;9、你可以去超市等地方逛逛,当时观光,想吃什么就买就吃,就是不能不吃东西;10但不能喝冷水冷饮及冰镇饮料冰镇啤酒等,这些也会打开你的食欲,但会大大伤及你的脾胃。祝你康复 查看原帖>>希望...

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